奧巴馬在接受美國有線電視新聞網（CNN）採訪時， 談到的“爸爸經”就是：定規矩， 付出愛。 他說“給孩子們無條件的愛。 同時， 給她們定下大方向和一些規矩。 通常她們都會完成得非常棒。 ”別懷疑， 美國總統做到的事， 其實， 每個用心的爸爸都能做到。
爸爸們， 請調動起自己的育兒智慧， 成為給孩子立規矩， 並且説明他們遵守規則的人。
爸爸立規矩， 強在哪？安東尼·布朗的《我媽媽》《我爸爸》， 幾乎是每個孩子的入門繪本。 在《我媽媽》裡， 媽媽的造型都以花為元素， 美好又溫暖， 表示媽媽在孩子的生命裡擔負照料和愛的責任。
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和更關注孩子生活細節的媽媽相比， 爸爸更適合做那個孩子心中的權威。 媽媽立規矩往往偏於生活細節：“好好洗手、不許亂跑、別把衣服弄髒……”這些規矩固然很重要， 但規矩並不是越多越細越好。 而爸爸們天生就懂得“抓大放小”， 更能抓住重點問題， 立下簡潔明確的規矩。
爸爸對於孩子的最大意義之一是“陪玩”。 爸爸和孩子一起定立遊戲規則並說到做到， 在遊戲中建立起的規則意識會更深植于孩子的內心。
在執行規則時， 相對于媽媽， 爸爸往往會更清醒， 更能控制自己的情緒， 在孩子哭鬧的非常情境中也能夠堅持“不可以就是不可以”。
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對爸爸來說， 要保證“立規矩”成功的前提， 就是首先要讓孩子感受到你對他的愛。 先有愛， 才能建立規矩。 這個道理看起來簡單， 卻很容易被忽略。 如果爸爸平時不太參與照顧孩子， 與孩子很生疏， 上來就宣佈一堆規矩， 很嚴厲地懲罰孩子， 那麼， 除了讓孩子畏懼你， 疏遠你， 別無效果。
孩子需要持續的愛與鼓勵作為好行為的“營養劑”。 如果他能在按時上床後聽爸爸講一個故事， 那麼以後他就更願意在規定時間乖乖上床。 因為爸爸表現出的愛給了他滿足感， 使他發自內心地樂於遵守爸爸宣佈的規矩。 父母克制情緒和孩子理性溝通， 就是愛的體現。 孩子其實很在乎爸爸的態度，
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為什麼要立規矩？不是為了讓孩子“聽話”， 讓家長省事， 而是孩子需要理解這個世界的規則， 需要知道別人對他們的期待， 需要知道行為要有界限。 明確了這個目的， 用它來檢驗， 就能明白自己給孩子立的規矩是否合理， 執行時又是不是合適。
1. 立什麼樣的規矩？
孩子認知能力和行為能力的發展是循序漸進的， 因此， 對孩子身心發展的規律心知肚明是爸爸為孩子立規矩的前提。 比如， 要求2歲的孩子不能咬人，
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針對小孩子， 規則不要多， 但一定要簡單易懂， 讓孩子容易遵守。 不要事事都立一套規矩， 只挑當下最重要的規則或針對孩子目前的行為問題來立規矩， 比如不能做危險的事、不可以咬人、不能把別人的東西拿回家。 再簡單的規定， 只要持之以恆地執行， 就能使年幼的孩子漸漸明白規定的內涵， 並將它們吸收、內化。
2. 怎麼把規矩傳達給孩子？
有了規矩， 怎麼讓孩子理解？很多父母對孩子宣佈了規矩後， 就默認孩子已經明白了， 但實際上小孩子的理解力還很有限， 而且孩子的理解力不會“拐彎兒”，
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所以， 首先保證你把要求說得很清楚， 沒有模棱兩可的地方， 不必講很多道理， 過多的道理容易把孩子繞糊塗， 只要簡單地告訴他應該怎麼做就可以了， 最好再帶著孩子做一次， 以確定他明白你的意思。
在規則前面， 孩子需要的是“做給我看”， 而不僅是“說給我聽”。 爸爸所要做的， 也不僅是立規矩和照章執行， 而要更多地以身作則。
3. 孩子“犯規”了， 怎麼辦？
孩子就是孩子， 即使你花了很多心思立規矩， 又耐心講解， 你說了多次不可以做的事情， 他還是會做。 這不是他故意與你做對， 只是因為他還小， 自我控制能力沒那麼強。 因此， 耐心地重複同一條規則， 是爸爸們生活中的一項重要內容。
當孩子違反規則，需要制止甚至懲罰的時候，一定要讓他知道，約束他行為的是規則本身，而不是爸爸的力量。我們希望孩子理解的是“違反規則要付出代價”，而不是“因為怕爸爸罰才遵守規則”。
怎麼做到這一點？首先，在宣佈規矩時，爸爸就要明確地給孩子描繪出來，如果不守規矩會怎樣。比如，“吃飯時如果跑下桌子去玩，爸爸就會把飯菜收走，直到下一頓飯前不能吃東西”或者“坐車必須坐安全座椅，否則我們就不能開車出去。”
而當孩子違反規則後，爸爸要平靜地有令必行。孩子會不斷試探規矩的邊界，以及你的底線。這種試探的過程，也是孩子在學習和成長的過程。因此，嚴格地執行規矩，但用溫和包容的態度對待孩子，也就是說，當孩子想要嘗試逾越規則時，溫和堅定地說“不”，這樣的態度才能真正給孩子安全感。
從學規矩到“按規矩辦事”，要經歷一個漫長的過程，其間爸爸始終如一、耐心地引導，是孩子最終走入“正軌”的關鍵。
看孩子年齡下菜，立規矩更easy1～2歲的孩子：將規矩直接做給他看
1歲多孩子的理解力還很有限，糾正他行為時，不能只用語言，更要讓他看懂你的行為、你的表情。如果爸爸想告訴孩子什麼事是可以的、什麼事是不被允許的，就直接做給他看。比如當孩子搶了小朋友的玩具，爸爸要做的就是直接收走玩具還給人家，同時配合嚴肅的表情告訴他：“不可以搶別人的東西！”
2～3歲的孩子：避免對孩子大喊大叫
2歲多寶寶說得最多的就是“不！”還喜歡頻繁地大發脾氣和哭鬧。這時，爸爸要清楚地向孩子闡述規則是什麼，你的期望是什麼，但不要對孩子大喊大叫。要將與孩子抗爭的激烈程度降到最低點。
3～4歲的孩子：最好能讓孩子“做一遍”
這一時期的孩子理解力更好一些，也願意去遵守規矩，當你向孩子宣佈一項規矩時，最好能讓孩子“做一遍”。比如放一段音樂，讓孩子在音樂結束前洗手、擺放好他的小碗和小勺、雙手交叉不摸東西等著開飯。當孩子做到了，給他鼓勵，他會更有動力遵守規則。
4～6歲的孩子：請他討論並定下規矩
對於大點的孩子，一個好方法是請他一起開家庭會議，討論並定下規則。孩子越大，越要重視交流和溝通。可以像訂契約一樣，寫下規定，並請每位家庭成員在上面簽名。每隔一段時間，就要把契約拿出來討論，要經常提醒孩子規定的內容，以防他們忘記。
是爸爸們生活中的一項重要內容。當孩子違反規則，需要制止甚至懲罰的時候，一定要讓他知道，約束他行為的是規則本身，而不是爸爸的力量。我們希望孩子理解的是“違反規則要付出代價”，而不是“因為怕爸爸罰才遵守規則”。
怎麼做到這一點？首先，在宣佈規矩時，爸爸就要明確地給孩子描繪出來，如果不守規矩會怎樣。比如，“吃飯時如果跑下桌子去玩，爸爸就會把飯菜收走，直到下一頓飯前不能吃東西”或者“坐車必須坐安全座椅，否則我們就不能開車出去。”
而當孩子違反規則後，爸爸要平靜地有令必行。孩子會不斷試探規矩的邊界，以及你的底線。這種試探的過程，也是孩子在學習和成長的過程。因此，嚴格地執行規矩，但用溫和包容的態度對待孩子，也就是說，當孩子想要嘗試逾越規則時，溫和堅定地說“不”，這樣的態度才能真正給孩子安全感。
從學規矩到“按規矩辦事”，要經歷一個漫長的過程，其間爸爸始終如一、耐心地引導，是孩子最終走入“正軌”的關鍵。
看孩子年齡下菜，立規矩更easy1～2歲的孩子：將規矩直接做給他看
1歲多孩子的理解力還很有限，糾正他行為時，不能只用語言，更要讓他看懂你的行為、你的表情。如果爸爸想告訴孩子什麼事是可以的、什麼事是不被允許的，就直接做給他看。比如當孩子搶了小朋友的玩具，爸爸要做的就是直接收走玩具還給人家，同時配合嚴肅的表情告訴他：“不可以搶別人的東西！”
2～3歲的孩子：避免對孩子大喊大叫
2歲多寶寶說得最多的就是“不！”還喜歡頻繁地大發脾氣和哭鬧。這時，爸爸要清楚地向孩子闡述規則是什麼，你的期望是什麼，但不要對孩子大喊大叫。要將與孩子抗爭的激烈程度降到最低點。
3～4歲的孩子：最好能讓孩子“做一遍”
這一時期的孩子理解力更好一些，也願意去遵守規矩，當你向孩子宣佈一項規矩時，最好能讓孩子“做一遍”。比如放一段音樂，讓孩子在音樂結束前洗手、擺放好他的小碗和小勺、雙手交叉不摸東西等著開飯。當孩子做到了，給他鼓勵，他會更有動力遵守規則。
4～6歲的孩子：請他討論並定下規矩
對於大點的孩子，一個好方法是請他一起開家庭會議，討論並定下規則。孩子越大，越要重視交流和溝通。可以像訂契約一樣，寫下規定，並請每位家庭成員在上面簽名。每隔一段時間，就要把契約拿出來討論，要經常提醒孩子規定的內容，以防他們忘記。
