在某地做了一場大型親子教育的演講， 結束後， 一位高中生的媽媽趕緊來問我：“我也知道溝通的重要性， 所以總想找兒子聊聊， 可是效果並不理想。 ”
“哦？”我問， “您是怎麼做的呢？”
她說：“比如說他在沙發上看電視， 我就過去坐下來跟他說， 兒子啊， 能不能跟媽說說你在想些啥？結果他回了我一句， ‘媽， 你知不知道你很怪！’之後就走開了。 ”
原來是這樣， 我告訴這位媽媽：“您的想法很好， 只是溝通前少了一個動作， 這個動作叫做‘熱身’。 ”
這又不是劉翔要跑110米欄， 怎麼還要熱身呀？當然要！比如你找人借錢， 會敲開門就急急火火地說嗎？這又不是借瓶醬油醋，
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跟孩子溝通， 是件比跟朋友借錢還重要的事， 當然需要先熱熱身， 等倆人都覺得氣氛不錯了， 再進入主題。
溝通熱身分四步：
1.用愉快的語調和孩子打招呼。
2.察言觀色， 確定孩子有心情和時間說話。
3.問孩子現在是否能和他聊聊， 徵求他的同意。
4.聊孩子感興趣的話題。
爸媽一開口， 通常說的都是：“在學校有沒有聽老師的話啊？”“學習學得好不好啊？”“能不能減少上網打遊戲的時間啊？”說來說去， 這些話題都不是孩子感興趣的， 而是爸媽的， 孩子當然懶得開口。
在一次演講中， 我請家長努力想想， 自己的孩子喜歡什麼話題。
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其實沒那麼難， 如果孩子喜歡看籃球， 父母就不妨聊聊籃球比賽， NBA的狀態和國內的籃球明星;如果孩子喜歡TFBOYS、EXO， 父母就千萬別偷懶， 上網查一查他們最近出了什麼新專輯。
先有了這個看似無意實則有意的寒暄， 接下來就好溝通了。
那麼， 我們做個熱身練習吧！
兒子外出上網， 徹夜未歸， 直到今早才回來。 孩子當然做得不對， 父母當然擔心， 但那都是今天要溝通的主題， 先不要談， 時機還沒成熟。
未做“熱身”的老媽會立馬就問：“為什麼昨天沒告訴我你去網吧了？”可以預想的結果就是， 孩子拎著書包， 掉頭就走。
不如這樣來：“昨晚沒怎麼睡吧， 玩得怎麼樣？”注意， 是真心關心，
