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跟著做四個步驟讓你變回美麗

有了寶寶, 媽媽們的內心世界就會變得更加豐滿。 可是外在呢?對於年輕、聰明、有學識的女人來說, 不僅要追求內在素養, 外表的美麗還會增添她的自信光彩。 老公、寶寶永遠喜歡看到美麗漂亮的媽咪。

但是, 從懷孕到產後, 由於機體狀態和生活規律的改變, 大多數新媽媽面部出現了許多難看的黑褐色斑點及痘痘, 還會出現皮膚鬆弛和細紋, 面部沒有光澤, 腹部、大腿等部位也出現色素沉著和妊娠紋, 頭髮枯燥甚至脫落。


產後

所以, 痘痘、斑點、妊娠紋、脫髮, 新媽媽如果有了這四個問題, 千萬不要耽擱,

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馬上來學學如何美麗大變身吧。

媽媽, 是世界上最美麗的字眼。 可疲於工作又要操勞家庭生活、照顧孩子, 讓美麗的媽媽不知不覺粗了腰身、憔悴了容顏, 變成一個“黃臉婆”。 這個母親節, 不管你是剛生完寶寶的新手媽媽, 還是孩子尚小的年輕媽媽, 或者是孩子已經成年的中年媽媽, 都可以通過我們的美麗再造計畫, 重拾美麗和自信。

四大美容障礙一一擊破

蛻變1:驅除痘痘

生過寶寶以後, 痘痘會選擇在嘴角邊“安家落戶”。 除了內分泌變化這個原因外, 長痘還有可能是情緒和壓力以及睡眠受到影響造成的。

對策: 產後要勤洗臉, 選擇性質溫和的洗面乳, 還要注意用溫水。

多喝開水, 補充維生素C, 多吃含有維生素C的水果和蔬菜,

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能促進人體新陳代謝, 排出毒素。

蛻變2:擦掉妊娠紋

妊娠紋就像是生命的痕跡, 大多生在腹部和胸部, 有些較嚴重者會在臀部、大腿、膝蓋後方出現。

對策:遠離甜品及碳水化合物, 從孕期一直到產後, 新媽媽必須有節制地攝入脂肪。

確保肌膚的滋潤, 最好從懷孕一開始就注重皮膚滋潤保養, 可以每天用天然維生素E搽抹全身, 不僅能有效滋潤, 還能預防產生妊娠紋。


產後美容

蛻變3:美麗發澤

許多女人懷孕時, 並不怎麼掉頭發, 可生了寶寶, 頭髮卻越掉越多, 這種現象叫做“補”掉, 多半會在生完寶寶2-3個月時發生。

對策:多吃一些補腎和補血的食物, 來補充身體的“虧空”。

適當地補充鈣質, 每天喝一杯牛奶。

減少洗髮的次數, 洗髮時要用溫水,

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而護髮的過程要遠比洗髮重要得多。 也可在洗髮時, 將一粒天然維生素E滴在洗髮水中混合使用, 讓頭髮恢復柔順光澤。

蛻變4:戰勝斑點

懷孕改變了體內荷爾蒙的分泌, 臉上會出現許多斑點, “重災區”是額頭、下巴、顴骨的位置, 讓人覺得臉上髒髒的。

對策:多食用富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物, 如番茄、檸檬、鮮棗等, 可抑制代謝廢物轉化成有色物質, 從而減少黑色素的產生, 讓斑點淡化甚至消失。 維生素E還能促進血液迴圈防止老化。

不要在太陽下曝曬過長, 如果避免不了與陽光親密接觸, 出門前要塗好防曬霜。

保持愉快的心情, 女人最重要的是心態, 保持一顆年輕的心, 活力就會伴隨左右。 雖然帶寶寶辛苦, 一到寶寶睡覺的時候,

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自己也要多睡美容覺。

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