很多MM以為單單靠臉部的保養就可以留住青春的腳步了， 其實不然， 即使你擁有吹彈可破的臉部肌膚， 但卻有如皺紙般的頸部、下垂的胸部和臀部， 和奶奶般的雙手， 這也會暴露你的年齡， 所以在精心呵護臉的同時， 千萬不要忽略身體其他部位的肌膚哦~~
安撫頸紋， 養出“美人頸”
很多人臉部保養很好， 看不出真實年齡， 但鬆弛的頸部皮膚卻令所有偽裝功虧一簣!如果你不幸也是頸紋纏身， 那麼今天Kevin老師來教你“熨平”頸紋!
首先頭稍微抬起， 用指腹從下至上塗抹頸霜在頸部， 在有橫紋的位置， 可以一隻手呈剪刀手將細紋輕輕撐開，
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推薦產品：佰草集新逆時抗皺頸霜 50g/￥238
佰草集新逆時抗皺頸霜的質地水潤， 細膩。 取適量在頸部輕輕按摩， 會發現很好吸收， 用後也不會黏膩， 很舒服。
嚴防頸紋除了使用保養產品外， 平時也要做好以下工作：
1、常活動， 不要總是低頭盯著電腦或手機， 固定姿勢太久， 容易長出頸紋。
2、眼霜淡紋。 如果你預算允許， 保養眼部時就順帶連脖子一起保養。
3、控制體重。 時胖時瘦， 極易引發頸部鬆弛。
4、注意防曬。 特別是脖子後方。 很多人忽視這裡的防曬，
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Kevin老師答疑解惑：頸部保養到底是從上至下， 還是從下至上?
有木有人想來想去想不清楚?其實要看你的保養需求而定噢!如果是皮膚保養就要從下至上， 對抗地心引力， 建議大家每日臉部保養同步帶到脖子， 以免日久產生色差。 但如果訴求在淋巴排毒， 按摩方向就是從上至下啦!並且從上至下的淋巴按摩也並非正面頸部肌膚推按， 而應遵循如下路徑：首先脂腹從耳後借助產品沿側頸輕輕向下推滑， 直到鎖骨。 然後從後頸髮際線開始， 向下按壓推滑到雙肩。
本文來源於騰訊時尚。
塑造豐滿上圍誘惑
擁有豐滿堅挺的胸部是每位女孩的夢想， 每個女孩都想擁有傲人的事業線。 但Kevin老師要告訴大家，
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防止胸部變形， 日常的胸部保養尤為重要。 可以利用專門的胸部產品進行按摩， 首先四指合併， 以掌心及指腹包覆胸部外緣， 由下往上輕輕滑動的同時， 將腋下贅肉往內撥， 按摩直到胸部產品完全吸收， 這即可預防胸部下垂， 也能幫助改善副乳現象哦。
防止胸部變形， 日常的鍛煉必不可少。 女孩的胸型其實和胸大肌是否強健有直接關係!所以平時多多做些練習， 可以預防胸部變形：
1、站直， 左臂高舉， 緊貼左耳， 抬頭看指尖方向五秒， 然後換右臂， 反覆10次。
2、抬左臂屈肘， 左手放在腦後， 右手扶住左肘緩慢向右拉至極限， 十秒後換右臂，
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3、雙手各握一500ml左右礦泉水瓶， 上舉， 呼氣， 手臂與胸垂直， 緩慢放下， 吸氣。 15次一組， 做3組。
Kevin老師科普小知識：女生胸型也有黃金比例可循， 即便你是保守派， 穿衣服不願露出“事業線”也要注意胸型比例哦!完美胸型黃金比例：鎖骨中間點到兩個BP點呈現等邊三角形， 三邊各60度。 如果底邊角度大於60度， 表示胸部有下垂顯現， 小於60度表示有外擴現象。 按照這樣的比例調整內衣和穿衣服的方式， 這樣整體造型才會漂亮!
呵護雙手， 讓男神對你放不了手
想與你夢中的“男神”， “執子之手， 與子偕老”?那你先得有一雙嬌嫩白皙的小手!手是女人的第二張臉。 但很多女生， 年紀輕輕卻有了一雙歷經滄桑的手。 乾燥裂紋， 暗黃粗燥， 甚至指尖很多死皮倒刺~ 這樣的一雙手，
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要想讓男神從此對你放不了手， 只需要一支24小時360度全方位呵護雙手的護手霜!
Kevin老師的獨家白嫩纖纖小手按摩法：
將護手霜均勻塗抹在手部， 並沿手腕至手指方向按摩10次。
握住單根手指， 從指根旋轉按摩至指尖， 加強手指末梢的血液迴圈， 並在指尖稍作停留， 按摩指緣， 改善倒刺。
按壓虎口的“合穀穴”， 能促進手部血液迴圈， 改善暗沉。
按壓掌心的“勞宮穴”， 緩解手部疲勞， 延緩手紋產生。
推薦產品：Jskin淨肌 多效柔嫩勻淨手霜50G ￥48
Kevin老師親研的寶貝Jskin淨肌 多效柔嫩勻淨手霜， 特別添加了檸檬脂——萃取自檸檬鮮果果肉， 富含維生素C， 幫助肌膚抗氧化， 去除肌膚黃氣。 在不添加香精的情況下，仍能令肌膚在護理過之後，舉手投足間散發清新愉悅的檸檬香氣。
轉眼間，冬天已離我們不遠，乾燥的冬季讓雙手充滿靜電是我們很苦惱的問題，而Jskin淨肌 多效柔嫩勻淨手霜特別添加了牛油果和甜扁桃長效深度保濕成分，防靜電的同時還能令小手一整天都柔軟滋潤!
收腹肚腩，還你平坦小腹
夏日在街頭，看到那些MM穿上漂亮的裙裝露出纖細的腰肢，身材不夠標準的你是不是羡慕嫉妒恨呢?空餘恨不如動起來，簡單6個小動作還你平坦小腹：
1、平躺曲腿。吸氣收下巴。呼氣抬頭，肩膀離地。慢慢呼吸回原位，重複8次。
2、平躺手腳伸展。吸氣，把手臂伸開，上身離地。慢慢呼氣返回到開始動作。重複10次。3、兩腿直舉。吸氣收緊腹肌。呼氣，緩慢降低腿部高度到與地面約45度角位置。停滯5秒，抬腿到起始位置。重複10次。
3、左腿離地30度角，手抱住右腿，頭肩離地，再換腿，完成10次。
4、兩腿直舉，雙臂放在身體兩側。吸氣，收緊腹肌，朝肋骨方向捲曲臀部。呼氣時臀部離地，腳向上伸直。重複10次。
5、盤坐平舉雙臂後指尖觸碰。吸氣收緊臀部和腹部。呼氣，45度轉動上身。再回到中心位置，再轉向另一側。重複10次。
腰部有“游泳圈”，容易便秘?可以試試波浪式的按摩方法：將按摩油塗抹在腹部。先併攏雙手手指，自然地伸直，然後將一隻手掌放在另一隻手掌背上，在下的那只手掌與手指平貼著腹部，接著用力地向前推按;與此同時在上的手掌要用力向後壓，如此一推一回，並且由上而下慢慢地在腹部移動。可有效改善便秘狀況哦~
Kevin老師告訴你：肚臍以上1寸位置的水分穴，按壓可以説明排水腫，加速腸蠕動。肚臍兩側2寸位置的天樞穴，按壓可以幫助排氣，助消化。肚臍以下3寸的關元穴可以起到抑制食欲的作用。所以每日睡前平躺，從胃部沿腹部中線向下按壓至盆骨，再按揉肚臍周圍，可以幫助消化，防止脹氣，進而幫助削減小腹贅肉。
不要方屁股，美麗翹臀follow me
都說男人看女人，剛懂事時是看容貌，成熟一點後看胸部，再成熟後看臀部。可見臀部的渾圓飽滿，在女性的魅力指數中擁有何等重要的地位!但每天超過8小時的坐在電腦前，讓不少OL們的臀部曲線不再完美。方屁股、塌屁股也成為年輕美眉們非常頭疼的問題。今天Kevin老師教大家隨時都可以做的臀部拍打運動，讓你久坐也擁有緊致翹屁股!
首先找到臀部弧度最下方處，左手拍左臀，右手拍右臀，要稍微由下往上的弧度拍打。接著將臀部夾緊，雙手握拳，用手背敲打臀上肌，然後再敲打臀部兩側肌肉，藉由刺激的方式讓臀部緊實，每個部位拍打五分鐘左右。久坐的上班族為了避免臀部松垮，可以經常拍打喔!工作累了，站起來拍打五分鐘，不耽誤工作的同時還能擁有緊致翹臀!
按一按，告別“大象腿”
當大家看到螢屏上名模那雙修長美腿，是否不由自主偷望著自己的肥腿，稍作比較後就是自卑和抱怨。儘管擁有靚麗的外表，可那雙粗壯的小腿，橫看豎看，總是一處敗筆。
告別“大象腿”，可以選用具有排水腫的身體乳，再配合Kevin老師的獨家按摩手法，讓你擁有白嫩纖細的“牙籤腿”!
1、先用兩隻手握住腿部，從腳踝出發，從下至上，好像擰麻花一樣，來回擰揉腿部，至大腿根。這樣做可以將腿部硬硬的肌肉打散。
2、仍然從腳踝出發，雙手握住腿部，垂直上下的推按腿部。
推薦產品：JSKIN淨肌 多效嫩白緊致身體乳 350ML ￥68
Kevin老師親研的寶貝JSKIN淨肌 多效嫩白緊致身體乳，特別添加了咖啡籽提取物，配合Kevin老師獨家去水腫按摩，有效去除水腫，緊致肌膚，同時也具有溶脂瘦身的作用。
天氣變冷，肌膚也會變得乾燥，嚴重甚至會起白屑!JSKIN淨肌 多效嫩白緊致身體乳添加牛油果和甜扁桃提取物，能長效補水保濕，令肌膚擺脫乾燥脫皮的困擾，Kevin老師建議大家在洗澡後要立刻擦身體乳，這樣可以鎖住水分，讓肌膚永遠保持水潤光滑。
Kevin老師提醒你5個壞習慣讓腿越來越粗：
1、在椅子上一坐就是一整天，下半身不變胖都很難。
2、午餐每天都在辦公桌前解決。
3、很少去洗手間。
4、忍受低溫，雙腳冰冷冷。如果漠視不管，下半身血液迴圈就越變越差。
5、經常蹺二郎腿，阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致下半身浮腫。
做“足”準備，打造白皙玉足
有一位被我們經常隱藏的“朋友”，它就是一直被你忽視的雙腳。很多時候你都沒有意識到你對它有多糟糕：挑選高跟鞋的時候、玩命練瑜伽的時候、揮汗如雨跑步的時候……它們都可能因為你的粗心而飽受煎熬。
穿了一夏的涼鞋、高跟鞋，想必很多美眉的腳後跟已經變得粗糙，這個時候可以選擇有去角質功能的護膚產品，對腳部進行去角質。大家在去角質前，最好先在腳上拍打化妝水，這樣有利於足部肌膚的軟化;在去角質的過程中，千萬不要過度用力，以免對足部的肌膚造成損傷。
天氣漸冷，雙腳冰涼又是困擾著大家的一個問題，腳涼對全身迴圈都會不好，除了泡腳，也可同步做些按摩，改善雙腳容易冰冷的問題，首先在腳背的腳趾之間，根部凹陷的位置，用指腹按揉這裡五分鐘。然後找到腳掌的正中心，按揉這裡五分鐘。
Kevin老師告訴你：腳部小運動，還原好氣色!
腳部有著人體第二心臟之稱，時常做做腳部運動，加速末梢迴圈，好處多多哦：
1、全部腳趾用力內勾，保持五秒。
2、大拇指儘量向上翹，其它四指往下，保持五秒。
3、所有腳趾大力分開，保持五秒。
4、隨意放鬆，抖腳五秒。
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天氣漸冷，雙腳冰涼又是困擾著大家的一個問題，腳涼對全身迴圈都會不好，除了泡腳，也可同步做些按摩，改善雙腳容易冰冷的問題，首先在腳背的腳趾之間，根部凹陷的位置，用指腹按揉這裡五分鐘。然後找到腳掌的正中心，按揉這裡五分鐘。
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