跳繩能有效防止宮外孕嗎？

經常跳繩的適宜刺激， 對於育齡婦女， 尤其可以增強輸卵管蠕動、促進激素及其他輔助生殖液體的分泌， 保證對卵子、精子和受精卵的“接”、“送”等功能。

有一項研究表明， 在經常跳繩的育齡婦女中， 很少有宮外孕患者。

95%以上宮外孕都發生在輸卵管。 人工流產、節育器、治療操作不當等原因， 會造成輸卵管發生炎症、輸卵管的結構和功能產生異常、輸卵管無法把受精卵“送”到子宮而在輸卵管內就地著床發育， 使輸卵管妊娠的可能性成倍增加。

跳繩可以預防宮外孕， 主要是因為跳繩可以增強包括生☆禁☆殖☆禁☆器官在內的臟器功能，

是行之有效的“輸卵管體操”。 跳繩時身體的上下顛簸， 可以抖動體內的五臟六腑， 對子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。 而對於在腹腔內橫置排列、相對游離的輸卵管和卵巢， 則既有節律性的顫動， 又有拉抻作用， 相當於做體操。 這種“輸卵管體操”的保健作用， 其他方法很難代替。 連續而規律的“輸卵管體操”是一種適宜刺激， 可以活躍微循環， 提供充分的營養和氧氣， 增強新陳代謝。

經常跳繩的適宜刺激， 十分有助於青少年女性輸卵管等內生☆禁☆殖☆禁☆器官平滑肌、分泌細胞等組織結構的生長、發育， 促進功能的健全和完善。 而對於育齡婦女， 尤其可以增強輸卵管蠕動、促進激素及其他輔助生殖液體的分泌，

保證對卵子、精子和受精卵的“接”、“送”等功能， 從而避免受精卵運行受阻造成輸卵管妊娠。

此外， 由於跳繩具有全方位的健身效果， 可以全面地增強體質， 心、肺、神經、內分泌及運動系統等功能的增強， 也是減少宮外孕的促進因素。

有人用精密儀器監測排卵過程， 發現身體上下跳動可以促使卵子更順利、更準確地進入輸卵管開口， 有力地證明了“輸卵管體操”的保健效應。 不過， 在精子進入體內的20個小時之內， 最好不跳， 為的是怕影響精子和卵子的結合。