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跳躍是孩子必不可少的

跳躍是孩子必不可少

跳躍是孩子成長過程中必不可少的一個重要環節。 您的孩子開始走路了, 但是媽媽們會慢慢發現, 他們已經不能滿足原來的慢慢走路, 而是逐漸加快腳步, 并且伴隨著身體平衡能力的日趨成熟后, 開始跳躍了。

跳躍對寶寶的好處很多, 但是當您的寶寶跳躍時, 您一定要讓他有一個正確的姿勢。 首先, 兩腳稍稍分開, 呈半蹲狀, 小屁股微翹, 攥緊小拳頭, 然后開始起跳(注意:寶寶的小腳一定要分開, 并且要半蹲, 小屁股一定要做標準, 否則, 孩子如果以上這些部位做不到位, 那他跳躍時,

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容易扭傷腿)。

媽媽們可別小看了跳躍的功勞噢!您在日常生活中會發現跳躍動作的熟練有助于孩子很多方面的發展, 比如, 他的性格會變得更活潑, 喜歡表現自己, 不怕生, 并且在學習舞蹈等身體語言時, 他會學得很快, 很協調。 以下我們示范幾種游戲, 讓媽媽們借鑒。

1、摘果子

方法:可將顏色鮮艷的彩球掛在位置稍高的地方, 鼓勵寶寶向上跳去抓彩球, 并加以表揚。

2、籃球明星

方法:家長可定時陪寶寶看籃球比賽, 并且邊看邊讓孩子模仿自己喜歡的籃球明星的跳躍動作(也可買一個小型籃球筐貼在墻上), 讓寶寶跳起來投籃。

點評:通過模仿運動員的跳躍, 可以學著調整頭部的位置, 以維持身體平衡能力。 這樣, 不僅可以促進神經、肌肉及骨骼的協調發展外,

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更增加了孩子運動機能的發展。

3、小袋鼠找媽媽

方法:先給寶寶看一看、講一講袋鼠的樣子、特點, 然后設計故事, 讓孩子發揮想像力, 跳著去找媽媽。

點評:通過游戲, 讓寶寶發揮想像力, 袋鼠是怎么跳著去找媽媽的, 通過跳躍促進孩子的靈活性、機敏性。

4、龜兔賽跑

方法:媽媽當小烏龜, 孩子當小兔子(先讓寶寶了解這個故事), 然后, 媽媽慢慢地爬, 孩子當小兔子使勁向前跳, 可以讓爸爸當裁判。

點評:通過游戲, 讓孩子想像各種動物的動作。 并且學會根據故事的情節進行游戲、表演。 一方面, 孩子可以在跳躍方面得到訓練;另一方面, 加強了寶寶的記憶能力, 更鍛煉了寶寶大腦中各個知識區域。

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