跳躍是孩子成長過程中必不可少的一個重要環節。 您的孩子開始走路了， 但是媽媽們會慢慢發現， 他們已經不能滿足原來的慢慢走路， 而是逐漸加快腳步， 并且伴隨著身體平衡能力的日趨成熟后， 開始跳躍了。
跳躍對寶寶的好處很多， 但是當您的寶寶跳躍時， 您一定要讓他有一個正確的姿勢。 首先， 兩腳稍稍分開， 呈半蹲狀， 小屁股微翹， 攥緊小拳頭， 然后開始起跳(注意：寶寶的小腳一定要分開， 并且要半蹲， 小屁股一定要做標準， 否則， 孩子如果以上這些部位做不到位， 那他跳躍時， 容易扭傷腿)。
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媽媽們可別小看了跳躍的功勞噢！您在日常生活中會發現跳躍動作的熟練有助于孩子很多方面的發展，
比如，
他的性格會變得更活潑，
喜歡表現自己，
不怕生，
并且在學習舞蹈等身體語言時，
他會學得很快，
很協調。
以下我們示范幾種游戲，
讓媽媽們借鑒。
1、摘果子
方法：可將顏色鮮艷的彩球掛在位置稍高的地方，
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2、籃球明星
方法：家長可定時陪寶寶看籃球比賽， 并且邊看邊讓孩子模仿自己喜歡的籃球明星的跳躍動作(也可買一個小型籃球筐貼在墻上)， 讓寶寶跳起來投籃。
點評：通過模仿運動員的跳躍， 可以學著調整頭部的位置， 以維持身體平衡能力。 這樣， 不僅可以促進神經、肌肉及骨骼的協調發展外， 更增加了孩子運動機能的發展。
3、小袋鼠找媽媽
方法：先給寶寶看一看、講一講袋鼠的樣子、特點，
然后設計故事，
讓孩子發揮想像力，
跳著去找媽媽。
點評：通過游戲，
讓寶寶發揮想像力，
袋鼠是怎么跳著去找媽媽的，
通過跳躍促進孩子的靈活性、機敏性。
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4、龜兔賽跑
方法：媽媽當小烏龜， 孩子當小兔子(先讓寶寶了解這個故事)， 然后， 媽媽慢慢地爬， 孩子當小兔子使勁向前跳， 可以讓爸爸當裁判。
點評：通過游戲， 讓孩子想像各種動物的動作。 并且學會根據故事的情節進行游戲、表演。 一方面， 孩子可以在跳躍方面得到訓練；另一方面， 加強了寶寶的記憶能力， 更鍛煉了寶寶大腦中各個知識區域。
5、勇敢小兔子
準備：畫有胡蘿卜的卡片數十張， 散開置于場地一端， 另一端畫兩條平行線為小溝。
玩法：媽媽當大野狼， 蹲在蘿卜地旁， 孩子當小兔子自由自在地在蘿卜地里拔蘿卜， 當“大野狼”出現時， “小兔子”要用雙腿夾住蘿卜跳回“家”。
點評：練習雙腳向前跳， 鍛煉孩子的勇敢、機敏。
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6、跳圈圈
方法：媽媽用彩色粉筆在地上畫出各種顏色的圈子， 讓寶寶按媽媽的指令跳進紅色或綠色圈子里。
7、認形狀跳房子
準備：用紙剪、在地上畫一些幾何形狀。
方法：媽媽站在場地一端， 舉起任意一種形狀， 當寶寶看到形狀后要迅速做出判斷， 并且跳到地上的形狀。
8、跳數字
準備：1—10的數字紙板。
方法：將數字分散地平放在地面上，
讓小朋友在數字板上跳，
可以從“1”開始依次往下跳，
或者從“10”開始倒序進行，
或進行簡單加減法……自由組合。
點評：通過這些游戲，
不僅讓寶寶練習了跳躍，
更可以讓他在接受指令，
做出回應方面得到訓練。
在練習單腳跳的同時，
更主要的是讓孩子在游戲中認識顏色、形狀和數字。
9、跳龍門
準備：在客廳的一端放一個沙發靠墊當“龍門”，
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玩法：小朋友當“小魚”， 媽媽當“魚媽媽”， 媽媽說兒歌， 小朋友學魚游的樣子， “魚媽媽”說：“小小魚， 真愛玩， 看看這兒、瞧瞧那兒， 看見龍門跳過去。 ”說完兒歌， 再跳過障礙物。
10、小馬過河
益處：練習雙腳向前跳并跳過障礙物。
準備：將報紙剪成寬15厘米—20厘米的長條， 可根據幼兒情況將小河的寬度加以改變。
方法：小朋友當“小馬”， 媽媽站在河的一邊， 對“小馬”說：“小馬， 小馬膽子大， 什么困難都不怕， 一下跳過小河啦！”說完歌謠， 小朋友跳過小河。
11、看誰跳得準
準備：各種杯子墊。
玩法：將杯子墊拉開一些距離， 放在地上， 讓小朋友一手抓褲腳， 單腳著地， 并且要準確地跳在每個杯墊上。
點評：練習單腳跳，發展跳躍及平穩能力。
12、跳繩、跳遠比賽
方法：傳統的游戲方法。跳繩時要求孩子邊跳邊數；跳遠時要求孩子自己測量。
點評：這兩種游戲是最常見的跳躍游戲，跳繩可以鍛煉寶寶的耐力與數字方面的記憶力，跳遠可以訓練孩子長度的概念，同時更可以促進鍛煉孩子的大運動協調能力。
以上這些方法，不需要復雜的器械，就可以讓孩子在歡樂的游戲中學會和練習四肢完整準確的跳躍動作。同時，他也可以得到全身協調性的鍛煉。
點評：練習單腳跳，發展跳躍及平穩能力。
12、跳繩、跳遠比賽
方法：傳統的游戲方法。跳繩時要求孩子邊跳邊數；跳遠時要求孩子自己測量。
點評：這兩種游戲是最常見的跳躍游戲，跳繩可以鍛煉寶寶的耐力與數字方面的記憶力，跳遠可以訓練孩子長度的概念，同時更可以促進鍛煉孩子的大運動協調能力。
以上這些方法，不需要復雜的器械，就可以讓孩子在歡樂的游戲中學會和練習四肢完整準確的跳躍動作。同時，他也可以得到全身協調性的鍛煉。
