養生之道網導讀：
跳躍的遊戲有哪些？跳躍可以鍛煉寶寶的身體和大腦， 為寶寶的身心健康帶來很多的好處， 那麼跳躍的遊戲有哪些呢？下面養生之道網為您介紹有關的知識。
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一、跳躍的遊戲有哪些
1、摘果子
父母將顏色鮮豔的彩球掛在位置稍高的地方， 鼓勵寶寶向上跳抓彩球， 如果抓到加以表揚， 沒有抓到也給予鼓勵。
2、籃球明星
家長定時陪寶寶看籃球比賽， 邊看邊讓孩子模仿自己喜歡的籃球明星的跳躍動作， 或者購買一個小型籃球筐貼在牆上， 讓寶寶跳起來投籃。
通過模仿運動員的跳躍， 寶寶可以學著調整頭部位置， 維持身體平衡。 不僅可以促進神經、肌肉及骨骼的協調發展， 更增加了孩子運動機能的發展。
3、小袋鼠找媽媽
帶寶寶去動物園看袋鼠或是看袋鼠卡片， 給寶寶講一講袋鼠的樣子特點， 父母再和寶寶一起設計故事， 讓孩子發揮想像力，
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通過遊戲， 讓寶寶發揮想像力， 袋鼠是如何跳著找媽媽的， 通過跳躍促進孩子的靈活性、機敏性。
4、龜兔賽跑
父母告訴孩子龜兔賽跑的故事， 然後讓媽媽當小烏龜， 孩子當小兔子， 媽媽慢慢地爬， 孩子當小兔子使勁向前跳， 讓爸爸當裁判， 看最後誰贏了。
通過遊戲， 讓孩子想像動物的動作， 根據故事情節進行遊戲。 一方面， 孩子在跳躍方面得到訓練；另一方面， 加強了寶寶的記憶能力， 更鍛煉了寶寶大腦中各個知識區域。
5、勇敢小兔子
將數十張畫有胡蘿蔔的卡片， 散開置於場地一端， 另一端畫兩條平行線為小溝。
媽媽當大野狼， 蹲在蘿蔔地旁， 孩子當小兔子在蘿蔔地裡拔蘿蔔， 當“大野狼”出現時， “小兔子”要用雙腿夾住蘿蔔跳回“家”。
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遊戲中， 孩子可以練習雙腳向前跳， 而且還可以讓寶寶在生命危機情況下鍛煉自己的勇敢、機敏。
6、跳圈圈
媽媽用彩色粉筆在地上畫出各種顏色的圈子， 讓寶寶按媽媽指令跳進不同顏色的圈裡。
寶寶通過遊戲， 可以對顏色有更深刻的認知， 也鍛煉自己的迅速應變能力。
跳躍對寶寶有很多好處， 但父母在帶孩子進行親子跳躍遊戲時， 一定要讓他有一個正確的姿勢：首先， 兩腳一定要稍稍分開， 呈半蹲狀， 小屁股微翹， 攥緊小拳頭， 再開始起跳， 動作不到位， 可能會讓寶寶扭傷腿。 經過反復的鍛煉， 孩子的思維能力、應變能力以及自身的體格都得到了鍛煉， 所以， 新爸新媽們還不趕緊行動起來， 讓孩子跳躍起來吧！
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二、和寶寶玩遊戲的注意事項
1、尊重孩子對遊戲的自由選擇。 孩子自己選擇的遊戲， 家長千萬不可橫加干涉， 遊戲如何進行也可讓孩子自己決定。 家長應對這種行為給予肯定、鼓勵和適當的指導， 以培養孩子的主動性、積極性、獨立性和創造性。
2、為孩子提供玩各種遊戲的條件。 這裡的條件主要是指遊戲的場地、玩具和材料。 在現有的居住條件下， 家長寧可減少一些非必需的傢俱用地， 也應給孩子留出一席之地。 玩具的材料是遊戲的物質基礎。 各類遊戲又是以特定的玩具和材料為前提的， 沒有或缺少玩具則遊戲難以開展。
3、注意動靜交替， 勞逸結合。 在指導孩子遊戲時要注意將活動性☆禁☆遊☆禁☆戲和安靜性☆禁☆遊☆禁☆戲搭配起來，