踏准餵養的“供需節拍”

都說母乳餵養是新媽媽的一門大學問。 “成功開奶”自然成了她們所要學習的第一課。 其實， 開奶背後隱藏著“供與需”的秘密， 踏准節拍餵養很重要。

乳腺未通前別用毛巾熱敷

准媽媽：江燕飛

我認為開奶關鍵是要讓寶寶勤吮吸， 並在適當的時間自己勤於按摩。 記得不要一開始就用毛巾熱敷。 因為乳腺還未暢通前熱敷會造成其舒張， 乳☆禁☆房會更加的漲痛。 當乳腺暢通後， 可以在每次寶寶吸奶前熱敷一下， 這樣奶水會更充裕流暢。 此外， 乳腺沒有暢通前也不要吃湯水以及發奶的食品。 等乳腺開通了以後，

就要記得勤吸、勤喝水、勤喝湯。 這時， 刺激越多奶水也會越多。 記得每3小時一定要抽吸一次。 因為太長時間脹奶， 容易產生積塊。 另外， 我還有兩個開奶中藥方推薦給各位媽媽， 大家可以嘗試一下：

民間藥方1：路路通（中藥）泡茶。 路路通是一種球狀的植物， 中藥房應該有賣， 可以用來泡水喝。

民間藥方2：鹿角粉（中藥）口服＋調敷。 可以購買50克， 分成4份。 2份口服， 上午下午各一次， 服用時記得準備一杯白水。 剩下的2份可以用黃酒調好， 敷在乳☆禁☆房上。

專家點評

主動營造泌乳反射

這位產婦做得非常好的一點就是讓寶寶勤吸吮。 基於這點， 再配合其它的輔助方法開奶就會成功。 媽媽們應該知道， 乳汁的產生是分娩後體內激素變化的結果， 一旦哺乳開始，

就應該讓新生兒進行吸吮。 此時就會出現泌乳反射， 乳汁就會適量地流出。 嬰兒吸吮的次數愈多， 泌乳就愈多， 如果停止吸吮或不開始吸吮乳☆禁☆頭， 乳☆禁☆房便停止泌乳。 這就好像是供與需的關係。

此外， 這位產婦建議大家如果在哺乳過程中發生奶脹一定要處理。 這點說得也很對。 處理奶脹的方法之一也是讓寶寶吸吮。 如果寶寶已經吃飽了， 而你的奶仍舊脹， 那必需將乳汁擠去， 千萬不能留著下頓再吃， 否則會形成硬結。 若細菌感染造成乳腺炎就麻煩了。 除了擠出奶之外還可以熱敷， 增加局部的血液迴圈， 消除腫脹。