踢走乾燥暗黃皮膚 孕婦也要美豔

懷孕後， 體內激素水準的變化， 會影響皮膚。 有些人皮膚變得更光滑細膩了， 也有的人變得敏感粗糙了， 會出現妊娠癢疹、丘疹性皮炎， 甚至面部出現妊娠斑（蝴蝶斑）， 腹部出現妊娠紋。 因此， 懷孕期間要進行合理的皮膚養護， 以保證你的皮膚細膩光滑。 孕期的皮膚保養要注意以下幾個方面：

1 孕期皮膚十分敏感， 每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品（洗面乳或香皂）。 由於皮膚乾燥， 洗臉的次數應相對減少， 每日兩次即可。
2 洗完後用手輕輕拍打幾下， 等水分半幹， 用溫和的潤膚霜均勻搽於面部， 並輕輕按摩， 這樣有利於保持皮膚水分， 促進皮膚的血液迴圈。
3 適當多飲水， 多吃新鮮蔬菜和水果， 必要時也可服用一些維生素B2、C片， 以防皮膚乾裂。
4 保持室內一定的溫度， 最好有空氣加濕器， 或在室內放一盆水。
5 儘量避免吃辛辣食品、餅乾和速食麵， 不喝濃茶和咖啡， 否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。
（實習編輯：壄堩）