蹲坑or坐便 媽媽在孕期如廁習慣嗎

懷孕以後， 肚子一天天變大了， 孕媽媽的身體重心會發生轉移， 上廁所也成了不少人尷尬又糾結的事兒。

許多孕媽媽習慣蹲坑， 但是又怕蹲下時間太久而壓迫到肚子， 對於坐便式的馬桶， 又常常忍不住擔心它是否乾淨——尤其是出門在外的時候。

上廁所， 你也有這些小糾結嗎？蹲坑和馬桶， 孕媽媽要如何選擇？

一、蹲坑or馬桶， 你有特殊偏好嗎？

由於大家生活習慣與偏好不一樣， 上廁所的場所也不同， 所以要根據具體情況分析。

蹲坑or坐便 媽媽在孕期如廁習慣嗎

1、如廁習慣， 各有偏好

這個自然是與生活習慣相關。

同樣， 如果一直習慣用馬桶的， 也會認為蹲坑容易累， 如果上廁所的時間比較久， 還容易腳部發麻。

2、公共場所， 大家一般偏向選擇蹲坑。

從大多數城市在公共場所修建的廁所來看， 一般蹲坑位是比較多的。 因為在大家印象中， 公共場合座便器的衛生不足以讓人信任。

因為目前還不能保證公共座便器每次使用完後都消毒， 所以也有一些“專家”也建議公共場所應儘量選擇蹲便器。

二、孕婦用蹲坑和馬桶的利弊分析

針對孕婦這一特殊群體， 有時候場所和習慣還是得像身體舒適度讓路。

1、孕婦用蹲坑合適嗎

益處：

（1）蹲著上廁所一定程度上說能鍛煉盆骨和腳部肌肉。

（2）相對來說比較衛生， 不用擔心會不會感染的問題。 蹲坑不需要直接與PP接觸， 而且使用完沖水就可以了。 如果是在家裡， 打掃起衛生來也比較方便。

弊端：

（1）孕晚期， 上廁所的時候容易壓著肚子， 壓到寶寶。 蹲太久可能還會影響寶寶在子宮裡的自由活動， 甚至會引起寶寶缺氧。

（2）孕期容易便秘， 蹲久了腳易發麻。

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2、孕婦用馬桶好嗎

益處：

（1）坐著如廁可以直起腰來， 不用擔心壓到胎寶寶。

（2）坐在馬桶上， 腳不會發麻。

（3）坐得比較平穩， 甚至還可以一邊看書一邊拉大號。

弊端：

（1）坐久了雖然腳不麻， 但是容易腰酸。

（2）衛生問題堪憂， 坐在馬桶上容易感染， 尤其是公共場所的馬桶。

（3）日常護理不便。 相比於省事的蹲坑， 如果家裡裝的是馬桶， 要經常換馬桶墊不說， 由於PP會常常與馬桶接觸， 所以清潔起來也要更加仔細。