蹺二郎腿對準媽來說只是有害無益

孕婦其實是需要重點保護的人群， 她們需要有很多的禁忌， 無論是從飲食還是生活習慣上都是應該充分注意才行的， 現在看看孕婦蹺二郎腿有什麼壞處。

蹺二郎腿對身體是有害無益的， 尤其對於孕婦來說， 蹺二郎腿也許會導致不能順產哦。 同時， 預防腳腫也是孕期要多加注意的。

蹺二郎腿對身體無益

北美醫生一直都會嚴重告誡， 孕婦堅決不能蹺二郎腿之類的。 最大的危害是骨盆輕微變形， 順產不利。

如果長期坐著， 腳下要墊個小腳墊。 高度應人而異， 不過要保證膝蓋高過胯部， 這樣可以有效預防雙腿浮腫。

那麼， 孕婦蹺二郎腿有什麼壞處 ？

長時間蹺“二郎腿”的結果是骨盆、腰椎和脊椎偏位， 不但會引發腰痛、下背痛、椎間盤突出， 還有可能變成長短腿， 導致胯骨變大和變形。

蹺“二郎腿”會妨礙腿部的血液迴圈， 有可能造成腿部靜脈曲張， 再加上蹺“二郎腿”時兩側膝蓋受力不同， 較常磨損的一側膝關節就會提早退化， 退化性關節炎會影響你的健康。 孕婦在懷孕時腹中的胎兒會加重腰椎的壓迫力， 如果再有蹺“二郎腿”的習慣， 那腰椎就會承受雙重的壓力而“雪上加霜”， 引發一系列的健康問題。 懷孕期間胎兒正在下腹部， 蹺“二郎腿”時胎兒也會受到壓迫，

准媽媽在懷孕期間， 一定要端正坐姿哦。