身心全方位出擊讓寶寶輕鬆斷奶

斷母乳是個必然的過程， 面對寶寶的哭鬧， 媽媽要給寶寶格外多的關心和照顧， 補充寶寶生長發育所需的營養， 幫助寶寶順利度過斷母乳期。

新媽媽怎麼給寶寶斷母乳

一般情況下， 寶寶在12個月左右時斷奶最合適。 因此時寶寶已逐漸適應母乳以外的食品， 加上寶寶牙齒的發育， 胃內的消化酶增多， 腸道的運動也發育得比較成熟， 是斷母乳的最好時機。

但斷母乳的月齡也沒有硬性規定， 根據寶寶和媽媽的情況而定。 如果媽媽母乳多， 可以多喂一段時間， 那麼就可以等寶寶更晚一些再斷奶。 如果母乳少，

但寶寶喜歡吃， 同時也願意吃其他食物， 那麼也可以多喂一段時間。 如果母乳少， 寶寶也不願意吃乳製品和其他食物， 那麼媽媽就要考慮早點斷奶了。

斷母乳最好選擇在春暖或秋涼的季節， 這時， 生活方式和習慣的改變對寶寶的健康衝擊較小。 另外， 必須選擇寶寶身體狀況良好時斷奶， 否則會影響寶寶的健康， 生病期間不宜斷奶。 給寶寶斷奶前， 最好帶他去醫院做一次全面體格檢查。

給予寶寶格外的關照

1.為斷母乳提前做準備。 在寶寶6個月以後每天增加一定量的配方奶， 減少寶寶吃母乳的次數， 保證營養供給， 按時添加輔食。

2.不能養成大人抱著入睡或含著母親乳☆禁☆頭入睡的壞習慣。 寶寶入睡時， 母親可以守候在他的床邊，

以減少與母親分離的擔心， 使寶寶安穩入睡， 逐漸淡化對母乳的依戀。

3.斷母乳的過程中， 媽媽要採取果斷的態度， 不要因寶寶一時哭鬧就下不了決心， 從而拖延斷母乳時間。 也不可突然斷一次或幾天未斷成， 又突然斷一次， 接二連三地給寶寶不良情緒刺激。 這樣有害寶寶的心理健康， 容易造成情緒不穩、夜驚、拒食及心理疾患。

4.斷母乳期間， 媽媽要對寶寶格外關心和照料， 並花一些時間來陪伴他， 和他多做遊戲， 撫慰寶寶的不安情緒， 可大大改善寶寶的哭鬧行為。

5.任何簡單、粗暴的斷母乳方法， 都會讓寶寶不悅， 引起身體和心理上的不適應， 造成日後餵養困難、營養不良、情緒不佳、抗病能力下降等後遺症。 如媽媽突然和寶寶分開，

或是一下子停乳， 以及在乳☆禁☆頭上塗抹苦、辣等東西， 寶寶只能因缺乏安全感而大哭大鬧。

媽媽要及時調整心態

斷母乳前後， 媽媽因為心理上的內疚， 容易對寶寶縱容。 但要知道越縱容， 寶寶的脾氣越大。 在斷母乳前後， 媽媽適當多抱一抱寶寶， 多給他一些愛☆禁☆撫是必要的， 但是對於寶寶的無理要求， 卻不要輕易遷就， 不能因為斷母乳而養成了寶寶的壞習慣。

這時， 需要爸爸理智地對媽媽的情感起到平衡作用， 當寶寶大哭大鬧時， 由爸爸出面來協調， 寶寶會比較容易聽從。

另外， 斷母乳可能會引起媽媽體內的激素發生變化， 出現一些負面情緒， 如沮喪、易怒等， 同時還伴有乳☆禁☆房脹痛、滴奶之苦。 此時， 應採取科學的措施和保持快樂的情緒。

小編總結：媽媽要給寶寶斷乳， 你們倆都要做好身心的準備。 最重要的是均衡寶寶的飲食， 平穩過渡斷奶時期。 寶寶斷母乳後就少了一種優質蛋白質的來源， 除了給寶寶吃魚、肉、蛋外， 最好每天還有準備一定量的奶， 為寶寶補充營養。