身材嬌小的孕媽媽該如何預防難產

相信很多准媽媽都想要順產生下寶寶， 但對於身材嬌小的准媽媽來說， 順產可能不是一件容易的事情， 一般來說， 身材嬌小的准媽媽難產的幾率要高一些， 那麼， 對於這類媽媽， 該如何預防難產呢？

相信很多准媽媽都想要順產生下寶寶， 但對於身材嬌小的准媽媽來說， 順產可能不是一件容易的事情， 一般來說， 身材嬌小的准媽媽難產的幾率要高一些， 那麼， 對於這類媽媽， 該如何預防難產呢？

身材的高矮主要取決於下肢大腿部的股骨與小腿部的脛腓骨之長短。 骨盆雖然 在解剖學上也歸於下肢骨的範疇，

但其大小和形態與大腿、小腿的長度沒什麼關聯。 骨盆的大小， 是以各骨之間的距離——即骨盆徑線大小來表示的。 骨盆徑線的大 小， 也是人人不一樣的。 骨盆形態正常而徑線短時， 仍有難產可能;而骨盆形態雖然有些異常， 只要徑線長， 分娩時不一定會發生問題。

胎兒能否順利娩出還與骨盆的形態有關。 有些身材高挑的女性， 不一定骨盆就大， 她們的臀圍不大， 呈男子型骨盆， 盆腔呈漏斗狀， 骨質厚， 內徑小而 深， 胎兒不容易通過。 相反， 許多矮個子的婦女， 臀部很寬， 呈典型的女性骨盆， 盆腔呈桶狀， 寬而淺， 骨質薄， 內徑大， 胎兒容易通過， 因此很少因骨盆問題而發 生難產。

胎兒的大小與骨盆是否相稱， 也是衡量可否順產的因素。

此外， 由於受遺傳因素的影響， 胎兒的大小往往與父母的體格相似。 骨盆有大小， 胎兒也有大 小， 而胎兒較小， 即使骨盆形態有點異常或徑線稍微小些， 也可順利分娩。 骨盆的形態是否正常， 通過骨盆測量便可以得出初步估計， 現代化的超聲檢查手段也可以 準確測量胎兒的大小。

因此， 身材矮小的孕婦大可不必為分娩而憂心忡忡。

矮小的准媽媽怎樣做才能避免難產?

身高不足1.50米、身材明顯矮小的孕婦， 由於盆骨相對比較狹小， 難產的發生率比一般孕婦高。 因此， 矮小孕婦的保健重點是預防難產。 分娩的三大 因素(胎兒、產道和宮縮力)異常是難產的主要原因。 胎兒因素與產道因素是相對的關係， 對每個分娩者而言，

不論骨盆大小是否高於平均值， 只要產道(主要指骨 盆)足夠讓胎兒通過即可順利娩出胎兒;反之則造成難產(稱為胎頭骨盆不對稱)， 因此輕度狹窄的骨盆可順利產下體重過小的胎兒， 而平均大小的骨盆無法產下巨 嬰。

那麼， 矮小孕婦如何預防難產呢?正確的做法是：

1.增加營養要適度， 孕期不要營養過剩， 以免胎兒長得相對過大， 從而增加難產的可能性;

2.要適當運動和做家務， 以增強腹肌和其他與分娩有關的肌肉的力量， 以利於正常分娩;

3.加強產前檢查， 尤其是要測量好骨盆的形態、徑線及胎兒的大小， 以判斷胎兒能否順利娩出;

4.要聽從醫生的指導， 分娩最好到醫院進行， 在臨產時， 醫生完全可以預測出生產過程是順產還是難產，

如需剖宮產或其他助產方法， 應提前一周左右入院待產。 即使真的出現了難產， 也有剖宮產手術保駕。