不一定。 這要看你的月經周期是否正常。 如果你每28天左右來一次月經， 很可能你的體重和身體脂肪沒有干擾到你的排卵， 也不會影響到你受孕的機會。
女性正常排卵至少需要22%的身體脂肪（正常成年女性的體重包含約28%的脂肪）。 但是， 如果你很愛鍛煉， 可能身體脂肪會很少， 以至于不排卵或月經不規律。 當身體脂肪過少時， 會破壞荷爾蒙從大腦流向腦下垂體。 這意味著從腦下垂體發給卵巢釋放卵子的正常信號就不會出現。 所以， 即使你有大量健康的卵子，
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現在有不少女性是“減肥持久戰者”， 她們的體重一直剛好保持在健康的底限上。 而且， 她們遵從的很多節食計劃并不適當， 會導致懷孕所需的基本營養物質的飲食攝入量過低。 飲食失調的女性， 像神經性厭食和神經性暴食， 經常也會導致體重嚴重不足。
無論你在節食減肥還是鍛煉得很多， 都應該看一看相對于身高和當前身體脂肪水平的理想體重是多少。 你可以使用我們的體重指數(BMI)計算器， 或者許多健身房也都有可以檢查身體脂肪水平的簡單儀器。 注意， 如果你低于理想體重的15%， 你的月經周期很可能會變得不規律。 如果你的身體脂肪低于正常水平30%， 你的月經周期也多半會完全停止。
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如果你的體重指數小于19， 并且月經不規律， 醫生大概會建議你把健身計劃減緩一點， 攝入更多的熱量以增加身體脂肪。 一旦達到一個相對身高來說健康的體重， 身體脂肪百分比也處于健康范圍， 那么你的月經周期應該又會恢復正常了。
如果還是沒有正常， 你可能需要去看生殖專家。 你也許出現了可能影響月經周期并導致難以受孕的潛在問題。
在懷孕前使你的體重達到健康范圍還有其他好處。 研究顯示， 開始懷孕時體重低的女性生出低體重兒的風險會增加。 還有一項研究發現， 低體重女性有72%的較高流產風險。
