今年夏天氣候有些反常， 大伏天不太熱， 立秋後氣溫卻升高。 “怪夏”容易誘發哪些傳染病呢?
1、感染性腹瀉：發病開始主要是腹瀉， 常伴有痙攣性疼痛。 不久將會轉化成水樣便或黃色稀便， 慢慢發展為便血和腸出血， 最後可能會轉成尿毒癥等， 救治困難。 進口肉類食品、冷凍食品和海產食品保存不當， 都可能會被大腸菌感染。 這種病菌在低溫下繁殖， 故冰箱裡久置的肉類食品最好不要食用。
2、急性細菌性痢疾(菌痢)：菌痢的潛伏期多數為一至兩天， 表現為急性發熱， 有陣發性腹痛， 腹瀉時有黏液或膿血便，
Advertisiment
3、沙門氏胃腸炎：沙門氏胃腸炎型常伴有發熱、嘔吐、稀水樣便， 少數有黏液膿血便;傷寒型腸炎症狀類似傷寒， 患者會持續發熱， 可能伴有肝脾腫大;敗血症型腸炎還可能有局部感染。 防治沙門氏胃腸炎， 應以及時補液及對症處理為主， 嬰幼兒及年老體弱者應用抗生素治療。
4、流行性乙型腦炎(乙腦)：該病主要表現為發熱、頭痛、嘔吐、意識障礙以及頸項強直(脖子硬)等。 病程第三天會出現驚厥或昏迷， 重者出現呼吸衰竭。 預防措施：注意清潔、通風， 室溫控制在26℃左右。 昏迷者要經常翻身拍背， 保持呼吸道通暢， 防止窒息。 保持皮膚清潔乾燥， 防止褥瘡。
Advertisiment
高溫悶熱， 好發哪些常見病
高溫悶熱的天氣， 最易誘發熱傷風和心腦血管疾病。
熱傷風：天熱出汗消耗了大量能量， 如果這時貪圖一時涼快， 滿頭大汗再來個涼水澡， 熱傷風便會“不請自到”。
有專家指出， 天熱抵抗力下降， 加上溫差較大的環境， 十分容易令人群患感冒。 我們建議， 市民禁忌受熱後“快速冷卻”， 大汗淋漓歸來後， 最好先以風扇降溫， 待體溫下降後再開空調。 此外， 平日多飲水也可適當預防熱傷風。
心腦血管意外：有研究表明， 老年人體內的水分本來就比年輕人要少， 天熱就更容易身體脫水。 脫水會令血液黏稠， 對於老年人來說無異於“火上澆油”， 發生心腦血管意外的概率自然要增高。
Advertisiment
天熱難耐， 小心“冷”過敏
夏天要防暑， 更要防“冷”。 這裡所說的冷， 主要是預防冰涼的冰棒、汽水等。 一般來說， 過敏體質的孩子在大量運動後喜歡喝冰汽水， 雖然痛快了， 可不一會就會出現咳嗽、氣喘等過敏症狀。 這主要是由於上呼吸道“遭遇”冷空氣的突然襲擊， 引起過敏症狀。 所以我們建議， 運動後要先喝一些常溫的白開水， 儘量少吃或不吃冷飲。
夏天的“霜淇淋頭痛”也應引起市民的重視。 所謂“霜淇淋頭痛”， 一般是在快速攝取霜淇淋等冷凍食物或飲料之後發作的疼痛。
Advertisiment
“霜淇淋頭痛”一旦發作， 可用手反復進行局部按摩， 緩解突然的冷刺激引起的頭部血管、肌肉的收縮， 減輕疼痛;如果頭疼得特別厲害， 應在醫生的指導下服用止痛藥。
秋後防暑， 飲食很重要
立秋之後“秋老虎”盤踞， 為防暑降溫， 適當調整飲食必不可少。
Advertisiment
1、多食清熱解暑類食品。 此類飲食既能消暑斂汗補液， 還能增進食欲。 因此喝些綠豆湯， 或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處;此外， 多吃一些新鮮水果蔬菜， 既可滿足人體所需要的營養， 又可補充經排汗而丟失的鉀。
2、減少寒涼飲食。 西瓜、黃瓜要少吃。 經過一個夏天後， 人體消耗很大， 特別是老年人， 大多脾胃虛寒。 因此在選擇食物時， 不宜過於寒涼， 如西瓜、梨、黃瓜等， 其性味寒涼， 多吃可能傷及脾胃。
3、加強飲食營養。 可適當吃肉食。 為了追求清熱解暑而使飲食過於清淡， 這種做法並不可取。 事實上， 立秋之後可以適當吃一些肉食， 有許多食品如鴨肉、泥鰍、魚、瘦豬肉、海產品等， 既有清暑熱又有補益的作用。
4、啤酒飲用莫過量。 大汗淋漓時用喝啤酒解暑的做法是不正確的，夏天氣溫高，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏。如再不斷喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺會持續，口渴出汗現象將更加厲害。這不僅達不到解暑的目的，反而會降低人的思維能力和工作效率。
大汗淋漓時用喝啤酒解暑的做法是不正確的，夏天氣溫高，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏。如再不斷喝啤酒，由酒精造成的“熱乎乎”的感覺會持續，口渴出汗現象將更加厲害。這不僅達不到解暑的目的，反而會降低人的思維能力和工作效率。