初為人母， 看著寶寶可愛的樣子， 恨不得時時拿著相機把寶寶的每一刻記錄下來， 可是， 擔心相機的閃光燈會閃到寶寶的眼睛， 只能把閃光燈關了， 以至於有的照片黑糊糊的看不清楚， 真是遺憾。
這樣的擔心很多寶媽都有， 比如給寶寶洗澡時開浴霸會不會傷眼睛？閃光玩具會不會對寶寶的視力有影響？身邊的光， 需要擔心嗎？
光是否會造成眼睛的損傷， 取決於光的波長、強度、照射時間和方式， 還有人的狀態。
生活中不是所有光都會造成人眼損傷， 只有特定波長的光線、較強的強度、持續一定時間的照射，
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身邊的光
● 小於280納米的光（UV-C）：
通過損傷DNA及其他核酸成分殺傷細胞， 破壞力最強。 雖然太陽光中的UV-C不能通過臭氧層達到地面， 但人工光源如紫外線殺菌燈等會產生UV-C。 由於人角膜可以吸收小於295納米的紫外線， 所以紫外線殺菌燈會造成角膜損傷， 上皮剝脫， 引起眼刺痛、眼磨、流淚、視物模糊， 切記不要長時間盯視這種燈。
● 波長280—315納米的光（UV-B）：
直接作用於蛋白質核酸等大分子， 會影響細胞功能。
● 波長為315—400納米的近紫外光（UV- A）：
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主要通過化學效應損傷人眼組織。 人眼晶狀體可以吸收部分小於400納米的UV-A， 可見光和紅外線幾乎全部都能透過角膜、晶狀體等到達視網膜， 是造成視網膜光損傷的重要因素。
● 相機閃光燈會不會傷寶寶的眼睛？
理論上說， 閃光燈的光線中含有紅外線， 所以對眼睛有可能造成傷害。 所以一般情況下， 不建議頻繁、持續地使用閃光燈， 以免對寶寶眼睛造成傷害。
● 浴霸的光很強， 會傷寶寶的眼睛嗎？
浴霸屬於高熱物體， 是紅外線的來源之一， 如果持續照射， 有可能使寶寶的眼睛受傷。 因此， 給寶寶洗澡時， 最好不要讓寶寶仰躺著長時間暴露在浴霸強光下， 要讓寶寶的眼睛避開浴霸的直接照射， 而且洗澡的時間也不要太久。
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● 鐳射筆對寶寶的眼睛是否有影響？
很有可能， 尤其是小作坊生產的鐳射筆， 光成分雜亂， 能量沒有標準， 很可能含有高強度光而損傷視網膜， 國內就有兒童玩鐳射筆後造成眼底視網膜損傷的報導。
● 螢光棒、帶閃光的玩具會不會傷害寶寶的眼睛？
這取決於閃光的成分和強度。 購買正規廠商的玩具， 雜質較少的合格閃光玩具應該不會損傷寶寶的眼睛。
