臉色是一個人健康狀況的一面鏡子。 這裡的臉色， 不是指膚色， 是指從內而外散發出的一個人的精神面貌、能夠反映身體的一些疾病。 健康的人臉色應該是白裡透紅充滿光澤的， 比如很多健康的小孩， 就是一副朝氣蓬勃的樣子。 女人如果身體有異常， 看臉色就能馬上知道。
孕媽媽如果臉色不好， 代表身體不夠健康， 要及早就醫， 調理自己的身體。 這篇文章講述了懷孕臉色不好的原因是什麼、臉色不好的表現也有幾種， 應該對症下藥， 孕婦臉色不好怎麼辦？
懷孕臉色不好怎麼回事
懷孕臉色不好怎麼回事
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1、睡眠不好或者太過勞累， 這樣就會導致人氣色不佳， 皮膚失去光澤。
2、飲食營養不均衡， 缺乏維生素， 這種情況就要多吃新鮮蔬菜和水果。
3、心理壓力過大或者精神狀態不好也會反應到面色上， 要注意調理。
懷孕臉色不好怎麼回事
4、懷孕反應可能導致面色發黃、發暗或者浮腫等， 如果不放心建議到醫院檢查一下， 畢竟孕期任何事都不能掉以輕心。 懷孕後由於特殊的生理特性， 加重孕婦的負擔， 如果營養供應不足， 或是沒有注意休息好， 這樣會致氣血不足或是肝功能不佳， 導致臉色不好的。 （下頁：孕婦臉色不好怎麼辦）
孕婦臉色不好怎麼辦
臉色偏青怎麼辦
酸味入肝。 在日常的飲食和手邊的小零食中增加一些有酸味的東西，
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臉色偏紅怎麼辦
苦味入心。 飲食當中多找些苦味來吃， 以便清熱去火， 會對身體大有益處。 另外要控制情緒， 儘量以一種平和的心態來對待不同意見， 這樣和人交流起來會更容易些。 如果最近經常頭暈， 最好每天量量血壓， 畢竟身體是革命的本錢嘛。
懷孕臉色不好怎麼回事
臉色偏黃怎麼辦
甘味入脾。 適當增加糖分的攝取， 飲食要規律， 這也是能幫你改善臉色的喲。 另外應當給大腦減減壓， 找個備忘錄把事情記下來， 拿不定主意時， 把正反面的問題寫出來以便更好地理出頭緒。
臉色偏白怎麼辦
辛味入肺。 這裡指的可不是辣，
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懷孕臉色不好怎麼回事
小編的話
如果是在孕早期臉色不好， 那麼有可能是早孕反應引起的， 嘔吐會減少營養的攝入， 再加上嗜睡、發冷、精神不好這些早孕反應， 就會導致孕媽媽臉色不好。 臉色不好的人看上去身體不健康， 給人一種病怏怏的感覺， 平時還應該加強鍛煉。
