1、去角質
想要美白身體， 去角質是關鍵， 厚厚的角質層堆積在皮膚表層， 不僅會使肌膚毛孔變大， 肌膚變得粗糙難看， 還會影響護膚品營養的吸收， 不利於肌膚後續的保養工作， 因此， 去角質是美白的第一步， 去角質相當於打開了皮膚的吸收通道， 讓肌膚更好地吸收水分和營養.
2、檸檬泡澡
檸檬富含維生素C， 而維生素C具有很強的美白功效， 從超市買幾個新鮮的檸檬， 切成片， 放進浴缸裡， 至少每週洗一次這樣的泡泡浴， 泡半小時就能收到效果.但要記住泡完檸檬澡不要出去曬到太陽， 會吸收紫外線適得其反的.建議還是晚上泡澡比較好.
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3、黑糖擦身
黑糖也叫紅糖， 是一種很好的身體美白原料.洗完澡後趁著浴室裡還沒有散開的蒸汽， 把黑糖和蜂蜜混合， 再塗在身上， 特別是手肘、膝蓋這樣容易黯沉的地方.過十五分鐘後洗去.別看黑糖黑黑的顏色， 它和蜂蜜混合起來不僅能美白身體， 還能越擦越柔嫩光滑哦.
4、選對護體乳
我們要知道可以美白的成分有哪些， 一般來說， 含維c、熊果苷、曲酸、甘草桑葚提取物， 果酸等成分的護體乳的美白身體效果都比較好， 在選擇時可以留心這類成分.塗的時候把護體乳在手心搓熱， 以打圈的形式塗抹在身上， 並且多加按摩促進吸收.
5 補充維生素E
維生素E具有美白功效， 平時要注意補充一些維生素E了，
