身體嬌弱的80後新媽媽這樣喂寶寶

新媽媽們為了讓自己的寶寶涉取更多的營養， 對身體更健康的營養， 更天然的營養， 往往會用自己的母乳來對寶寶進行餵奶， 使寶寶的身體更健康更強壯， 而新媽媽在給寶寶餵奶的時候， 會用不同的姿勢來給寶寶進行餵養奶， 大部分的新媽媽是用坐著來給寶寶餵奶， 而80後的媽媽是怎樣給寶寶餵奶的呢?它在給寶寶餵奶的時候是躺著喂寶寶， 下面我們看一看它躺著是怎樣餵奶的吧!

現狀：80後媽媽身體嬌弱， 餵奶有負擔

80後新媽媽的生活條件比過去優越了很多， 可是， 活動量卻比過去少了很多。

母乳裡面含有孩子所需的各種營養， 這是眾人皆知的事實。 母乳中含有的豐富營養包括：蛋白質、脂肪和碳水化合物， 這些營養能夠滿足寶寶的需要。 母乳蛋白中還有寶寶必需的各種氨基酸， 對寶寶的腦組織以及整個神經系統和智力的發育都起著很重要的作用。

巧方法：採用臥姿餵奶最省力

母乳餵養對寶寶好也對媽媽好， 但是， 如何才能做到既滿足寶寶的需求，

其實這並不難， 只要採用臥位來餵奶就可以了。 對於身體比較嬌弱的80後新媽媽來說， 採用臥位的姿勢來餵奶， 可以讓身體其他部分平均地説明腰部分擔重力， 有效地防止腰痛。

採用臥位姿勢餵奶時， 80後新媽媽要讓身體側躺在床上， 膝蓋稍彎曲， 同時， 放幾個枕頭在新媽媽的頭部、大腿下及背部， 然後把下方的那只手放在寶寶頭下托住寶寶的頭， 並且支撐寶寶的背部。 先喂躺下那一側的乳☆禁☆房。 在喂另一側乳☆禁☆房的時候， 可以抱著寶寶一起翻過身去。

有的80後新媽媽由於剖宮產的緣故， 側身較為困難， 可採取仰臥位來喂寶寶。 仰臥位元喂寶寶時， 需要家人將寶寶抱到媽媽的胸部，

寶寶的睡眠習慣跟媽媽們是不一樣的， 因此， 經常需要新媽媽們夜裡起身餵奶， 這樣會使新媽媽感到更加疲憊， 使用臥位餵奶則可以很大程度地緩解疲勞。 而且， 新媽媽如果晚上實在很疲憊， 採用臥式餵奶的姿勢也可以讓寶寶在吃奶的同時自己打個小盹兒， 休息一下。

臥式餵奶的姿勢是新概念， 它適應80後新媽媽的身體條件， 對於產後恢復很有幫助， 同時還可以減少腰痛發生的幾率。 因此， 堅持母乳餵養的80後媽媽不妨試一試。