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身體形象與自尊的發展（三

2016-05-31 50

積極的態度
如果你對自己的身體形象持積極態度， 你可能會對自己的外貌感到滿意， 並接受自己的長相。 這是一種健康的態度， 它使你把注意力更多地放在探索成長的其他方面上， 比如增強獨立性、發展智力和體力以及對異性的興趣。
當你相信自己時， 你不會因為自己的錯誤而消沉。 你會找出錯誤， 吸取教訓， 然後前行。 同時你也會用同樣的方法對待他人。 對自己感覺良好並有良好自尊的人不會用貶低的話語傷害自己和其他任何人。
積極的態度有助於你發展自尊。 當你犯了錯誤時， 你對自己說："嘿，

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我也是人"， 而不是"天啦， 我是這樣一個失敗者"， 那麼你就是個有積極向上態度的人。 當事情不像你所期望的那樣發生時， 你會避免責怪他人。 你知道什麼使你感到快樂， 怎樣達到自己的目標， 這使你感覺到自己有能力、強大、能控制自己的生活。 積極的態度與健康的生活方式是發展自尊的最佳搭檔。

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