身體沒大毛病卻一直不孕，最後醫生說長期以來都是“它”在避孕！

老公算是看明白了， 老婆就是一個女強人， 無論何時都不會閑下來， 於是下定決心要孩子， 劉女士拖了這麼多年， 也沒藉口再拖了， 於是和老公進入了備孕的行業來， 可是劉女士的工作依舊繁重， 備孕了幾個月也沒動靜， 之前倆人還專門做了個檢查， 身體健康無大礙， 但是接連幾次的備孕失敗不免讓劉女士的老公心灰意冷， 備孕幾個月後再次來到醫院檢查， 醫生詳細的瞭解情況後， 發現原來是劉女士長期的精神壓力過大， 導致了性激素紊亂， 而性激素對女性而言是非常重要的， 有時會起到避孕的效果，

很多原因會導致性激素分泌失調， 主要由飲食、藥物和壓力等導致了， 如果發現性激素紊亂， 想要這幾個方面調理了， 同時， 在備孕過程中， 在這些方面也要格外的注意， 以防出現性激素紊亂。

運動睡眠

備孕期間要保證充足的睡眠， 儘量不熬夜， 正常的生理規律是從睡眠開始的， 同時每天下班後， 要適當的參加一下運動。

飲食

正常的飲食習慣才能保證正常的性激素分泌， 飲食不需要多嚴格的標準， 正常飲食， 不節食、儘量多搭配即可。

藥物

含有激素的藥物對性激素影響是很大的， 有時候性激素紊亂也是由這些藥物引起的， 因此對避孕不要長期服用，

適當減壓

精神壓力過大， 情緒極度不高漲， 都會導致性激素發生改變的， 因此備孕期間， 適當的調整自己的工作了， 精神壓力過大要試著緩解， 找人傾述一下， 經常出去逛逛。