如今受到腎虧困擾的女性是越來越多了， 腎虛不再是男性的專利。 女性同男性一樣， 發病人群主要是上班族。 壓力比較大的這一群人。 可能是因為承擔了不少的社會工作， 但是不管什麼原因。 都是需要調理的。 不然工作不成， 身體也會垮掉。
辨清陰虛陽虛對症調理
腎虧分腎陰虛和腎陽虛兩大類。 張磊教授說， 腎陰虛患者主要表現為精神委靡不振、睡眠不好、腰酸腿困、心情煩躁。 女性多見經期提前、月經量少、易疲勞等。 腎陽虛則表現為怕冷、性功能低下、精神不振、經期延遲。 不管是腎陰虛還是腎陽虛，
Advertisiment
對於腎陰虛， 可服用六味地黃丸、杞菊地黃丸， 如火氣旺盛， 可服用知柏地黃丸。 腎陽虛則用金匱腎氣丸。 陰陽互為根本， 相互制約和影響。 腎陰虛日久， 會導致腎陽虛， 最終發展為陰陽兩虛。 金匱腎氣丸可起到陰陽雙補功效。 腎虧的患者可多吃些山藥、核桃、黑豆、枸杞子， 這些是陰陽雙補之品。 不可盲目進補， 加重原有症狀。
更年期女性容易出現心煩、失眠、易怒、多汗等症狀， 如果工作壓力和家庭負擔過重， 上述症狀就會加重。 因此， 更年期白領女性， 出現以上症狀時可服藥物輔助治療。 如情緒壓抑、愛生悶氣， 可服用逍遙丸疏肝解鬱、調暢情志， 或服甘麥大棗東加麥味地黃丸。
Advertisiment
過於勞累女性更易傷腎
腎虛會出現頭髮無光澤、口乾舌燥、面色灰暗， 有些人會有黑眼圈， 勞累後出現腰膝酸軟等症狀。 有的女性晚上會出現尿頻、尿急， 晨起腹瀉， 並伴有月經不調、小腹脹痛等症狀。
腎是人體先天之本， 腎氣旺盛充足， 身體就健康;反之， 各種疾病就會找上門來。 特別是女性， 正常的生理功能如月經和生育就容易損傷腎氣， 加之工作勞累， 就更容易傷腎， 造成腎虧。
頻繁感染慎防腎臟炎症
工作壓力大、活動少易導致人體免疫機能低下， 損傷肝腎等臟器， 為疾病埋下隱患。 但由於職業白領女性大多忽視檢查， 加之有些疾病早期症狀比較隱匿， 最後導致腎臟發生炎症， 並逐漸轉為慢性， 腎功能也悄悄衰退。
Advertisiment
當然不僅僅是腎虧， 因為這些原因造成的傷害還有很多很多。 例如免疫力下啊， 亞健康啊， 上火啊， 感染等等。 所以上班族要調整上班時候的久坐狀態。 多活動， 多喝水， 保持免疫力。 讓女性朋友讓然在工作的前線綻放光彩。
