生娃不易， 養娃難， 從懷孕到分娩再到護理寶寶， 這一路走來簡直就是一步一個坎！“一人吃兩人補， 懷孕要吃比平常多兩倍的食物”， “月子裡不能下床， 必須捂汗才不做病”， “寶寶胎髮需要全剃光， 頭髮才能長得好”。
回頭看看這必須得是多麼“足智多謀”的麻麻
才能戰勝這些民間流傳的“妖魔鬼怪”般的謠言！
但是， 就在你堅定信念遮罩謠言的時候
“睡頭型”還是悄悄的來到了你的身邊~
誒嘛， 心好累！
“睡頭型”是廣泛流傳於民間的一種習俗， 主要是家裡的老人在小寶寶出生後的1~2個月內， 希望通過睡姿讓寶寶有一個自己滿意的頭型。
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給寶寶枕書、字典睡覺可以讓寶寶擁有一個漂亮的頭型？
很多老一輩的家長特別偏愛扁扁的頭型， 從寶寶一出生就不遺餘力的告訴新手麻麻們一定要給寶寶枕書、綠豆、蕎麥等硬枕頭， 來改變寶寶顱骨的形狀， 以便寶寶能夠睡出漂亮的頭型。
而且有些老人為了讓寶寶擁有一個“漂亮”的扁頭， 而特意為寶寶準備一個書枕頭。 為防止寶寶翻來覆去側睡還把枕頭的兩邊卷起來， 更有甚者直接在寶寶睡覺的時候看著， 寶寶稍有動作， 馬上按回去……
這些習俗雖然在通常的情況下不至於使寶寶產生嚴重的顱骨畸形， 而影響正常的智力發育。 但是寶寶的顱骨較軟， 囟門和顱骨發縫隙還未完全閉合，
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就算“得償所願”， 把寶寶的頭型睡扁平了。 但是眾所周知， 人的大腦容量是不變的， 當寶寶的後腦勺被壓得扁扁的以後， 大腦的容積就會往前面擠壓。 這時， 寶寶的面部就會變大， 從而出現大餅臉、國字臉、大方臉等。 這……真的好看嗎？並且， 現在的父母， 很難再認同扁平的頭型， 更喜歡圓圓的後腦勺。
1歲內的寶寶提倡什麼睡姿?
美國兒科協會（AAP）建議健康的寶寶要儘量保持仰臥（背部平躺）， 是因為這種睡姿對小寶寶是最為安全的。 可以減少“嬰兒猝死綜合征”的風險。
有些麻麻可能會擔心仰睡出現扁頭。 一般情況下， 隨著寶寶的成長頭形不對稱是能夠自己恢復的，
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仰臥睡姿不僅可以降低寶寶猝死綜合征（SIDS）的發生率， 還可避免腮腺擠壓和口水外流， 所以在情況允許的時候還是儘量把寶寶翻過來保持仰睡哦！
但是， 如果就算把寶寶翻過來睡後， 寶寶還是能夠很靈活的從俯臥到仰臥翻身自如， 那麼就允許寶寶自己選擇最舒適的姿勢好啦！而且， 一般能夠在睡著後自己趴過來的寶寶大部分已經大於6個月， 本身發生SIDS的風險就很小了。
寶寶偏頭， 哪些經驗可以幫助糾正？在平時， 麻麻可以經常改變寶寶頭的位置、帶寶寶趴著玩、逗引寶寶多轉頭等， 這不僅可以鍛煉到寶寶脖子、肩、背肌肉促進寶寶的運動能力發展，
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這些偏頭糾正經驗麻麻可能用得上
(1) 在寶寶醒著的時候， 變換位置跟寶寶說話。 不要只在一邊跟寶寶說話， 而是左右兩邊坐著， 特別是偏向于寶寶睡偏頭的一邊， 以便糾正。
(2) 麻麻還要經常改變寶寶床上安撫物或床鈴的上下左右的位置， 吸引寶寶頭躺向另一邊， 這還可以避免寶寶長期看一個方向， 造成斜視哦。
(3) 定期改變麻麻躺著的方位， 因為一般寶寶都喜歡媽媽的氣味， 會習慣性的偏向媽媽所在的方向， 此時麻麻們可以隔天和寶寶調換位置， 避免寶寶一直睡一個方向。
(4) 根據寶寶偏頭的方向，
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多大的寶寶， 開始考慮用枕頭?
1歲以前不建議給寶寶枕枕頭， 剛出生的小寶寶還沒有頸曲， 頸椎是“直”的， 頭部和身體處在同一水平線， 所以不需要枕枕頭的。 如果刻意給寶寶枕枕頭很容易造成頸部過度前傾， 影響寶寶呼吸， 夜醒增多同時還有窒息的風險。
1歲以後可以根據寶寶頸椎生理彎曲的發育情況選擇適合的枕頭， 但是注意枕頭的高度以3-4釐米為最佳， 不要超過5釐米。
另外， 市面上炒作宣稱“可預防並糾正寶寶偏頭”神奇效果的定型枕， 也有叫防側睡枕， 實際對寶寶的偏頭並沒有什麼卵用。 而且，還有可能因為使用而錯過矯正的黃金時間。
總而言之：圓頭更好看、仰臥睡姿最安全、豎著抱趴著玩、頭部朝向多變換、漂亮頭型自然來。
而且，還有可能因為使用而錯過矯正的黃金時間。總而言之：圓頭更好看、仰臥睡姿最安全、豎著抱趴著玩、頭部朝向多變換、漂亮頭型自然來。
