躺·坐·爬寶寶的親子遊戲

遊戲是讓寶寶和自己都開心的魔法

經常跟寶寶做遊戲， 除了逗寶寶開心， 還有更重要的作用！

情感溝通：通過遊戲的過程和寶寶進行情感上的溝通， 刺激寶寶的好奇心和滿足感， 在和爸爸、媽媽的接觸中， 也發展了社會情感。

感官刺激：遊戲通常是和語言一起進行的。 邊跟寶寶做遊戲邊跟他說話， 能讓寶寶熟悉父母的聲音和樣貌， 刺激寶寶的聽覺， 對於聽覺和語言發育都有好處。

動作發展：每個時期的寶寶都會有新的動作發展， 例如翻身、坐、爬等， 不同時期進行一些針對寶寶動作發育的遊戲， 對於動作的發展有很大的好處。

靜躺期寶寶的快樂親子遊戲

4個月的寶寶， 正是發展翻身、抬頭這些動作的時期， 應該多做一些能訓練這些動作的遊戲。 4個月之前， 寶寶的頸椎還沒有完成發育好， 因此沒有足夠的支撐力去支撐頭部。 所以遊戲也要以和緩的運動為主， 爸爸的動作要比較輕柔才行。

寶寶被動操

3個月以內的寶寶， 連頭頸都沒有發育好， 太激烈的遊戲並不適合， 不妨嘗試一下被動操。

第一節上舉擴胸運動：握住寶寶兩隻小手， 將寶寶兩臂平展， 然後在胸前交叉， 之後將寶寶雙臂上舉， 放下

第二節上下臂運動：握住寶寶兩隻小手， 雙臂上舉， 然後放下。

第三節腰部運動：四個手指併攏， 雙手疊起放在寶寶腰下， 抬起， 再放下。

第四節肩關節運動：握住寶寶左手臂， 從胸前向上再向下旋轉， 換右手做。

第五節下肢運動：握住寶寶雙腳， 向上抬起寶寶雙腿， 也可以交叉抬腿。

蹺蹺板

坐在床上， 把腿彎曲， 讓寶寶面對面躺在自己的膝蓋上， 手托住寶寶， 然後身體前傾後仰， 就像坐蹺蹺板一樣。

躲貓貓

用手遮住自己的臉， 然後再拿開， 邊做邊跟寶寶說話， 就像在跟寶寶躲貓貓一樣， 這會讓寶寶覺得很有趣、很開心。

坐·爬行期寶寶的快樂親子遊戲

6個月開始， 可以逐步訓練寶寶全身翻、坐、爬行的動作， 為了促進寶寶更好、更快地學習這些動作， 可以針對性地做這方面的遊戲鍛煉。 這個時期的寶寶脊椎和腳掌都沒有完全發育好， 長時間坐著、彈跳都會對發育有影響。

過山洞

把胳膊和腿活用起來， 變身為山洞， 家長一邊呼喚寶寶的名字， 一邊逗引寶寶從山洞裡爬過去。

跪在爸爸肚子上玩

平躺以後， 讓寶寶跪在自己的肚子上面玩， 這個時候要握緊寶寶的雙手， 支持住寶寶。

好處：這個動作能夠訓練寶寶跪的動作， 鍛煉膝關節， 為寶寶開始爬做準備。

大家一起來翻身

和寶寶都平躺著， 輕輕呼喚寶寶的名字， 然後做出要翻身的動作， 來吸引寶寶和自己一起翻身。

呵癢

輕輕地刺激寶寶身體的各個部位， 如肚子、腳、頭部。 可以輕輕撓撓寶寶的肚子， 或者讓寶寶平躺， 用嘴貼緊寶寶腹部吹氣。 當寶寶感覺到這些輕微的刺激就會很開心。