車厘子孕婦能吃， 但是不能多吃
車厘子是孕婦的理想水果， 妊娠婦女對鐵的需要量高， 車厘子對防治准媽媽出現缺鐵性貧血有良好的效果， 又可增強體質， 健腦益智。 但是要注意不能食用過多， 因為車厘子含鐵多， 再加上含有一定量的氰甙， 若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。 孕婦如果要吃車厘子， 每次最多約30克(12顆)。
2 車厘子孕婦能吃嗎-車厘子食用注意事項
1.因車厘子性溫， 體質過於燥熱者， 不宜食太多車厘子;食用過多車厘子容易噁心、上火， 甚至出現流鼻血等症狀。
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2.消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用車厘子。
3.有潰瘍症狀者、上火者、慎食車厘子;糖尿病者忌食車厘子。
3 車厘子孕婦能吃嗎-車厘子的功效
1.抗貧
車厘子含鐵量高， 位於各種水果之首。 鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料， 在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中， 發揮著重要的作用， 同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。 常食車厘子可補充體內對鐵元素量的需求， 促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血， 又可增強體質， 健腦益智。
2.保護視力
車厘子維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍以上。 長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視， 所以車厘子是保護視力的絕佳水果。
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3.養顏美容
車厘子營養豐富， 所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高， 經常食用車厘子不僅可以養顏美容， 使皮膚紅潤嫩白， 去皺消斑;常用車厘子汁塗擦面部及皺紋處， 還能使面部皮膚紅潤嫩白， 去皺消斑。
4 健康小貼士
車厘子孕婦能吃嗎這篇文章就為大家介紹到這裡， 車厘子孕婦適當吃一點對身體是有好處的， 但是食用過多的話就有可能對身體有影響了， 所以切記不要吃太多了哦!
