在備孕期間， 未准媽媽常常要用很多方法來確定自己的排卵期。 那麼， 究竟有什麼較為科學的方法可以確定排卵期呢？接下來， 我們一起去看看吧。
較為科學的確定排卵期的方法
一、基礎體溫的測量
基礎體溫是早晨醒後未做任何活動時， 在床上測得的體溫， 它間接反映卵巢的功能。 排卵前基礎體溫比正常體溫低， 在排卵時體溫持續下降0.1－0.2℃， 排卵後體溫立即升高0.3－0.5℃， 一直到月經來潮前；來潮前1－2天， 體溫又會下降。 此即所謂的雙相曲線， 表示有排卵。 如體溫始終接近同一水準， 稱單相曲線， 表示無排卵。 提醒：女性排卵期的4個變化
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注意：受測者必須睡眠6－8小時後測， 每日把所測資料記錄在座標紙上， 連續測量2－3個月經週期。
二、白帶的觀測
正常情況下， 白帶的質和量隨月經週期變化。 來完月經後， 白帶色白、量少， 呈糊狀。 在月經中期卵巢即將排卵時， 由於宮頸腺體分泌旺盛， 白帶增多， 透明、微粘、似蛋清樣。 排卵2－3天后， 白帶變混濁， 粘稠而量少。 月經前後， 因盆腔充血， 陰☆禁☆道粘膜滲出物增加， 白帶常常增多。
小編總結：其實除了以上介紹到的兩種方法， 還有其他的像根據經期時間來推斷， 或者是用排卵試紙， 這些都是比較有效的方法的。
