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輔食也有好壞之分,這些輔食寶寶根本不想吃

不是所有的輔食, 都能入寶法眼滴。

至少, 那些披著小清新外衣的糟糕輔食, 還是讓它們離寶遠一點再遠一點吧。

嗯?輔食也有好壞之分?麻麻納悶了......

是的, 不是所有的輔食, 都適合寶寶。 適合寶寶的那些好輔食, 得有這些特徵:

含有高能量、蛋白質和微量元素, 特別是鐵, 還不能一副很水很稀的樣子(所以, 可以是稠粥但不能是清稀飯, 可以是菜泥但不能是菜水);容易吃, 好消化;準備過程和喂的過程都能保持衛生, 乾乾淨淨滴;不能有骨頭和堅硬的小塊譬如堅果和植物種子等, 以免嗆住;不辣, 不咸, 寶寶的食物嘛,

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當然是清淡口味, 原汁原味最佳。

怎麼樣, 一條條對照下來, 粑粑麻麻現在知道為啥果汁、菜水、清稀飯, 貌似有營養易消化, 其實是糟糕輔食了吧?

尤其是寶6個月之前, 不要喂果汁、菜水和米湯, 輔食, 對寶的成長有里程碑的意義, 意味著寶的吞食方式開始發生改變, 咀嚼能力開始逐漸建立, 消化系統和免疫系統開始逐漸成熟, 食物的結構和質地, 開始一點點向成人化靠攏……輔食很重要, 添加需謹慎。

首先要扭轉粑粑麻麻的一個觀念“菜水、果汁、米湯是飲料, 不是輔食”, 絕對錯誤!

寶在6個月前, 除了母乳和配方奶, 任何飲料, 都不能添加, 白開水也不能多喝。

如果麻麻喂了寶菜水、果汁或米湯, 不好意思, 這相當於過早給寶添加了輔食。

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別小看這麼點湯湯水水, 麻麻知道意味著什麼嗎?

過早添加輔食, 對寶的健康不利, 會增加腹瀉和其他疾病, 像什麼呼吸道感染、胃腸消化系統疾病等的概率, 所以, 國際主流意見是, 寶6個月以後再添加輔食, 當然了, 6個月不是一個硬杠杠, 畢竟, 每個寶的發育不一樣, 麻麻根據自家寶的實際情況, 再決定添不添加輔食, 6個月以後, 只是對所有的寶來說, 是最穩妥的結果。

可寶寶經常夜裡吃手、哭鬧著要吃更多奶, 是不是餓了, 要添加輔食了?

這些啊, 是個寶寶都會來幾下, 不一定是餓哦, 適當增加點奶量, 就能安撫小傢伙啦, 直到他們出現真正可以添加輔食的徵兆:

能獨立, 至少也要能靠著椅子背坐穩, 還能穩穩舉起雙手;具有一點的眼手嘴協調能力,

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也就是能看見食物, 能用手抓起來, 還能放進嘴裡;能吞咽, 不會用舌頭頂住食物。

所以, 在添加輔食這件事上, 粑粑麻麻真心不用急, 要不要吃, 寶寶自然會告訴你們呢。

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