輔食吃自製米糊寶寶易缺鐵

隨著80後生育高峰的到來， 很多年輕父母餵養寶寶時會遇到諸多問題， 如給寶寶吃母乳， 還是吃奶粉？寶寶不愛吃飯、不愛喝水怎麼辦？

新生兒儘量吃母乳

童童剛出生， 她的媽媽就在為她吃母乳還是吃奶粉而困惑。 一家人為此諮詢了保健醫生。 醫生說：“一般出生後7天內的母乳稱為初乳， 初乳含有大量的sIgA， 可提高寶寶的抵抗力。 成熟乳又分前奶和後奶， 前奶含蛋白質多、顏色略發藍、稍稀薄；後奶含脂肪多、濃稠、顏色發白。

母乳中的蛋白質、鈣、鋅等營養物質更易吸收， 還富含某些免疫球蛋白等， 而這些都是配方奶粉中沒有的。

吃自製米粉容易缺鐵

轉眼間， 童童已經6個月大， 該添加輔食了。 童童媽媽和奶奶又在為吃米粉還是自製米糊的問題而爭論。 奶奶說， 從市場上買的肯定不如自己家裡磨好後煮的好， 堅持要自製米糊喂孫女， 而且迫不及待地往米糊裡添加蛋黃、胡蘿蔔和南瓜等輔食。

童童去醫院打預防針同時做半歲體檢， 體檢結果表示她鐵元素缺乏， 血紅蛋白為110g/L。 醫生瞭解相關情況後， 建議應該為其添加嬰兒營養米粉。 醫生說嬰兒營養米粉並不是單純用大米磨成的粉， 它強化了各種營養素， 比如鐵、鋅、維生素等。 大米中鐵、鋅含量較低， 如果只是單純給孩子食用大米磨成的粉，

輔食添加原則應從一種到多種、從少量到多量、從稀到稠、從細到粗， 還需注意少鹽、少糖、忌油膩。

飲料不能替代白開水

最近， 童童不太愛喝白開水。 為了讓她多喝水， 家裡人總是給她喝果汁和乳酸菌飲料， 可童童食欲卻越來越差。 聽朋友說， 寶寶缺鋅會影響食欲， 於是媽媽立即帶童童到醫院檢測微量元素。

醫生根據檢查結果， 並結合她的飲食情況， 建議其不要用果汁和乳酸菌飲料替代白開水。 果汁和乳酸菌飲料的主要成分是水和碳水化合物， 也可能含有維生素C、鉀等維生素和乳酸菌。 但大量飲用果汁和乳酸菌飲料容易誘發齲齒， 還會減少其他食物的攝入量， 使營養素攝入不足，

孩子邊玩邊吃不可取

童童已經一歲多， 開始蹣跚學步了。 吃飯時， 童童總是吃兩口就走了， 一家人只能跟在她屁股後面追著餵飯， 或者讓她一邊看電視一邊吃。 每次吃飯， 童童都要一個小時甚至更長時間。 童童喜歡吃肉， 不喜歡吃蔬菜， 因此經常便秘、上火， 還很容易感冒。

媽媽帶她去看了營養門診， 醫生給出了如下建議：首先， 要養成良好的進餐習慣。 1歲左右的孩子就可以鍛煉自己拿勺子吃飯了。 雖然開始可能會灑， 但自己吃飯是個主動進餐的過程， 可以促進進餐的主動性， 而餵食則是個被動接受食物的過程。 吃飯時要固定時間、地點和餐具， 要讓孩子自己坐在餐桌前吃飯。

寶寶不愛吃菜怎麼辦

如果寶寶不愛吃飯， 家長可以將蔬菜與肉炒或燉在一起， 也可以將各種蔬菜做成餡， 包餃子、包子、餡餅等。 有的蔬菜可讓孩子生吃， 如番茄、黃瓜等；有的蔬菜可以做成涼拌菜吃， 或者拌成蔬菜水果沙拉等。 長莖的綠葉蔬菜塊兒要切得小一些。 尤其是有的孩子咀嚼能力較差， 若蔬菜塊兒切得比較大， 孩子嚼不爛也容易不愛吃。

同時， 家長應該以身作則， 不要挑食或不吃青菜。