輔食怎麼加？別爭了！看這裡！

寶寶4個月大後就可以逐漸添加輔食。 添加輔食是寶寶成長中一件非常重要的事， 新手媽咪總會產生這樣或那樣的疑惑。 因此， 我們匯總了關於給寶寶添加輔食最難把握的問題， 希望能給媽媽們一些幫助。

米粉與牛奶能混在一起嗎?

寶寶喜歡吃米粉， 媽媽就把米粉和牛奶攪勻放在奶瓶裡。 其實這樣做是非常不正確的。 我們給寶寶加泥糊狀食物， 一方面給他加營養， 另外一方面他要學習咀嚼， 讓寶寶練習舌頭的攪拌能力。

嬰兒配方奶粉有其專門的配方， 最好用煮沸的白開水沖調， 若加入其他如湯汁、米粉， 都會改變其配方， 降低營養成分， 這等於減少了奶量。

輔食是越碎越好嗎?

輔食的細碎程度是與寶寶的成長月齡密切關聯的。 輔食添加初期， 媽媽們需要給寶寶吃夠碎、夠爛的食物。 但為了促進寶寶咀嚼能力和頜面的發育， 隨著月齡的增長，

先加蛋黃還是純米粉?

很多媽媽覺得蛋黃營養好， 補充蛋白質， 含鋅含鐵也高， 其實這個說法很片面。 首先給寶寶添加的輔食應該是純米粉， 因為純米粉引起嬰兒過敏的可能性是最低 的， 而且相對於蛋黃容易消化吸收。 對蛋黃有過敏現象的寶寶需要延遲到6、7個月以後再加， 而對蛋黃過敏更嚴重點的最好延遲到1歲以後再添加。

何時可以添加鹽?

一般建議1歲以後才讓寶寶吃極少量的鹽。 如果爸媽給寶寶添加輔食時， 過早的添加濃味果汁、嘗鹽味較重的成人食品等， 容易造成寶寶對常規輔食不感興趣。

建議媽媽們還是從平常餵養和生活中做起， 不要過早給寶寶添加鹽等調味品。