輔食添加 四個月寶寶可以吃蔬菜泥嗎

四個月寶寶可以吃蔬菜泥嗎

正常出生半個月寶寶可以添加魚肝油， 2、3個月寶寶可以添加適量的蔬菜水和水果汁， 4個月以上的寶寶就可以添加輔食了， 在二次奶之間添加輔食， 可以先從米粉開始， 等寶寶胃腸功能適應後， 在慢慢添加其它的輔食， 4-6個月寶寶可以添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、水果泥、豆腐等。

所以四個月寶寶就可以吃蔬菜泥了。

給寶寶添加蔬菜泥要注意什麼

新媽媽們剛剛開始給寶寶準備蔬菜泥的時候， 要知道第一次很重要， 這關係到寶寶是否適應、習慣甚至說能夠喜歡上泥狀的食物。

小編建議新手媽媽們第一次喂寶寶吃蔬菜泥的時間段最好選擇在午睡醒來之後， 這個時候寶寶會比較安靜， 精力也很好。

首先喂一些平常寶寶習慣吃的乳汁， 這對平穩寶寶的情緒非常有效， 可以讓寶寶放鬆， 接著就可以嘗試一點點地喂寶寶吃， 但是在喂吃蔬菜泥的時候， 只要每天都給寶寶嘗嘗， 不用喂太多， 也不要強迫寶寶一下子吃幾勺泥狀食物， 這種舉動會讓寶寶變得更加抗拒吃蔬菜泥。

之後逐漸每天喂多一點， 當然要寶寶想吃才行， 那麼媽媽就可以開始每天變著花樣來給寶寶製作蔬菜泥了， 讓寶寶形成一日吃三餐泥狀食物的習慣， 同時也別忘記每天保證寶寶大概600毫升的母乳或配方奶粉的攝入量。

寶寶蔬菜泥怎麼做更營養

貼心的媽咪們總是挖空心思想要給寶寶準備味道好又健康營養的輔食給寶寶， 那麼可以吃泥狀食物的寶寶吃什麼蔬菜泥好呢？從寶寶六個月開始， 媽媽們就可以開始讓寶寶逐漸接觸泥狀食物了， 而各種顏色的蔬菜泥、水果泥就是最好的選擇了。

給寶寶添加蔬菜的時候， 有這麼多種蔬菜可以選擇， 這可讓媽媽第一次為寶寶做蔬菜泥無從下手啊！為了均衡寶寶的營養， 做蔬菜泥其實最好的是深綠色的蔬菜， 還有黃色的蔬菜， 因為這兩種顏色的裡面含有的維生素A相對來說更高。

深綠色的蔬菜做成蔬菜泥， 如油菜、西蘭花、小白菜、菠菜等;而黃色的蔬菜媽媽們最常用到的就是胡蘿蔔，

胡蘿蔔幾乎滿滿的營養素都是可以轉化的維生素A， 因為胡蘿蔔吃到體內的肝臟裡面， 會轉化成為維生素A。

還可以選擇南瓜、番茄以及土豆， 深綠色和黃綠色的蔬菜都是比較好的。 媽媽在做蔬菜泥的時候， 最好是將各種蔬菜分開搗爛成泥哦！

寶寶不能吃的蔬菜泥

蔬菜泥雖然說營養豐富， 而且能夠滿足寶寶營養和口味全面需求， 但是有些蔬菜讓寶寶吃了， 不僅無益， 嚴重的還有可能會影響寶寶的健康。

1、含有大量草酸的蔬菜

草酸不僅難於讓寶寶吸收， 而且可能會影響食物中鈣物質的吸收。 寶寶在生長發育的過程中， 需要大量的鈣元素和鋅元素， 如果缺少了， 可能會導致牙齒發育不良、嚴重的還會影響智力發育。

因此， 像菠菜、韭菜、莧菜等含有大量草酸的蔬菜， 不要做成蔬菜泥給寶寶吃。

2、不容易消化的蔬菜

寶寶的消化系統還沒有完全發育完善， 應該吃些容易消化的食物。 像竹筍和牛蒡等食物應該等寶寶2歲後再喂給寶寶吃。 此外， 纖維素太多的菜梗也不建議做成蔬菜泥。

3、豆類

不建議把豆類做成蔬菜泥給寶寶吃， 一是因為豆類比較難於煮透， 容易引起寶寶過敏和中毒反應;二是因為豆類含有能致甲狀腺腫的因數， 可能會引起寶寶不舒服。

4、不易消化的蔬菜

寶寶的消化功能發育不完全， 所以像牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃， 此外， 纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。