寶寶到了要添加輔食的月齡， 怎樣給嬰兒添加輔食呢？作為一個新手媽媽， 添加輔食從哪裡入手？
一般情況下， 在孩子滿四個月後就可以開始添輔食， 除了正常的母乳或者配方奶， 先是米湯、蛋黃泥糊、米粉、奶糕等；五六個月時就可以增加蛋羹、土豆泥、果泥、肉泥、蝦泥、魚泥、菜泥等， 這些可以拌在米粉或奶糕裡吃。 到孩子八九個月後， 父母可以在燒得很爛的稀飯、麵條裡加入剁得很碎的肉末、魚末、蝦末、菜末。 魚、蝦的量不能大， 魚每週1～2次， 蝦可以2～3次， 肉最好每天都有一點， 可以是牛肉、豬肉、雞肉、鴨肉、豬肝等，
Advertisiment
在添加輔食的過程中， 每添加一樣食物後， 觀察幾天， 看看孩子的消化情況， 有沒有出現不舒服、大便是不是有明顯的變化、夜間的睡眠受不受影響， 等孩子習慣一種食物後， 再去添加另一種食物。
還有一點也很重要， 父母一定要在孩子每3個月的時候帶孩子去醫院驗一次血， 看看血色素的情況， 最好是在12克左右， 不能低於11克。 血色素的高低反映了孩子身體的營養狀況， 也是對父母餵養是否符合要求的檢驗。 如果孩子的血色素沒有達到11克， 那父母可能是沒有注重營養的搭配， 或者是孩子的胃腸消化吸收能力弱。
