輔食添加小知識 嬰兒米粉怎麼吃更好

嬰兒米粉應該怎麼吃

眾所周知， 嬰兒米粉是寶寶開始添加輔食時的不錯選擇之一。 但是， 你知道應該如何給寶寶吃米粉嗎？米粉怎麼吃才能保證營養價值？

1.用溫開水沖調。 一般說來， 各種品牌的米粉在外包裝上都有食用方法說明， 一般都用溫開水沖調， 否則會破壞其中的維生素等營養成分。

2.根據情況增減分量。 給寶寶餵食米粉要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原則。 具體要根據寶寶的適應情況， 酌情增減食用量。 調米粉時可以調得稀一點， 淡一點， 這樣可以多給寶寶補充一些水分。

3.米粉最好不要與多種維生素一起吃。

米粉基本可以滿足寶寶對大多數維生素的需求， 如果再同時服用多種維生素或微量元素， 可能會造成某種元素過量， 對寶寶的健康造成影響。 不要因為寶寶喜歡吃米粉， 就無節制地任他食用。 否則容易造成某種營養成分超標， 反而會對寶寶造成傷害。

4.米粉不包含所有的營養成分。 嬰幼兒米粉只能滿足大多數寶寶的需要， 如果寶寶缺鈣嚴重或貧血， 應該根據醫生的診斷， 適當補充相應的營養成分。

寶寶多大可以不吃米粉了？

就是這樣的問題常常讓家長糾結， 其實道理很簡單， 既然米粉是轉換食物， 那麼寶寶只要能吃下一階段的食物了， 理論上講就可以不吃米粉了， 當然你繼續給寶寶吃也是沒有問題的。

我們給寶寶加輔食是遵循從泥糊狀到末狀或半固體再到碎塊狀的固體食物。 一般是寶寶在10個月後可以吃軟飯、面片等食物時就可以停米粉了。

最後兒科醫生要提醒家長：要提倡順應餵養、注意營養均衡。