輔食添加時間由寶寶做主

受問題奶粉影響， 一些媽媽對嬰幼兒配方奶粉失去信心， 於是給兩三個月大的寶寶開始添加輔食。 專家指出， 媽媽們應該在堅持母乳餵養的同時， 適時給寶寶添加輔食， 過早與過晚都不利於寶寶成長， 輔食添加時間應該由寶寶做主。

張思萊告訴記者， 一般來說， 4-6個月大的寶寶， 唾液腺才逐漸發育完善。 所以6個月以後， 可以開始給寶寶添加輔食， 但每個寶寶個體發育存在差異， 6個月並非硬性指標， 判斷從什麼時候應該開始給寶寶添加輔食， 可以根據幾個方面：

1.寶寶每天都喝1000毫升以上的母乳或奶粉;

2.寶寶唾液分泌增強、老流口水;

3.寶寶愛咬媽媽的乳☆禁☆頭或奶瓶嘴;

4.寶寶看到大人吃東西就會撲上來想吃。

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六個月後的母乳仍然是孩子理想的天然食品， 媽媽們應該繼續母乳餵養。 只不過在這個階段， 隨著嬰兒的生長發育和對營養素的需要量增加， 而此時母親體內儲存的鐵幾乎被消耗盡， 母乳中含的鐵較低， 因此母乳不能給孩子的生長發育提供足夠的營養， 需要通過輔食來供給。

一些家長認為湯最營養， 把菜湯、水果湯、肉湯、魚湯， 或者是湯泡飯當成寶寶除了奶之外的全部食物。 張思萊認為， 湯裡的營養只有5%-10%， 更多的營養都在肉裡， 再怎麼煮， 湯的營養也不如食物本身的營養多， 更何況， 經長時間煮過的青菜、水果已損失了大量的維生素和營養素。

添加泥糊狀食品總的原則應為循序漸進， 先吃一種再到多種;從少量到多量;從稀到稠;從細到粗;少鹽不甜;忌油膩。 (圖片來源於領育網攝影部落)

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