輔食添加有講究 循序漸進是關鍵

雖然母乳餵養是最好的哺乳方式， 但是隨著寶寶長大， 母乳可能無法滿足孩子身體發育所需， 為此媽媽們需要給寶寶添加一些輔食。 而寶寶的消化能力比較差， 所以輔食添加一定要循序漸進。

4-6個月——主要以品嘗為主

這個月齡的寶寶乳牙即將萌出， 開始喜歡吞咽東西， 所以此時應該給寶寶準備一些糊狀食物， 讓他開始嘗試各種食物的味道。 比較推薦的是稠粥、米粉、爛麵條、果泥、蛋黃等等。 如果有家族過敏史， 那麼蛋黃要推遲到六個月以後再吃， 避免寶寶出現過敏反應。 此外要避免過酸的水果，

注意事項：這個階段依然以母乳為主， 每天的喝奶量保持在600-800ml。 輔食不要吃太多， 每天一次即可， 此外輔食要要滑軟易吞咽， 並且不要添加任何調料。

許多媽媽們反應， 給寶寶做輔食太艱難， 過程繁瑣， 還要用到各種器具， 很是麻煩。 這裡小編推薦飛利浦新安怡食品蒸制攪拌一體機， 這是一款能一次完成蒸煮、攪拌的輔食機， 不僅能完成各個階段寶寶的輔食， 還能製作醬汁、零食等等；操作非常簡便， 媽媽只要將食物放進攪拌杯， 蒸熟之後動手翻轉即可進行攪拌。 因為少去了轉移食物的步驟， 所以還保證了食材純淨， 保障寶寶的健康；此外它需要清洗的部件很少， 能極大降低媽媽的家務負擔。

7-9個月——學咀嚼，

這個時期的寶寶胃蛋白酶分泌增多， 所以可以適當添加一些肉食。 但是寶寶消化功能依舊比較弱， 所以肉食添加要循序漸進， 從糊狀食物向固體食物緩慢過度， 鍛煉寶寶的咀嚼能力。 比如雞蛋由蛋黃泥轉變為蛋羹；肉泥、水果、蔬菜從糊狀轉變為小塊兒狀。 比較推薦的食物有雞蛋、魚類、肉類、動物肝臟、水果蔬菜等等。

注意事項：因為已經添加肉類， 所以要注意寶寶大便情況：如果出現腹瀉問題， 要及時停止添加；如果大便中有未消化的食物， 那麼就要降低輔食攝入量或將輔食做得更細軟一些。

10-12個月——規律寶寶飲食

此時寶寶的牙齒還沒有全部萌出， 但是他已經會用牙床咀嚼東西， 所以這個時期要加強咀嚼訓練，

注意事項：注意食物多樣化， 保證營養均衡。 另外固體食物要注意軟硬度， 肉類、蔬菜以及主食要細軟易咀嚼。 因為此時寶寶牙齒還沒有全部長出， 食物過硬很難嚼爛， 容易出現危險。