輔食添加的目的和原則

輔食添加的目的

輔食添加的目的是為了補充營養。 除此之外， 輔食添加還有許多其它功能：

1、利於孩子感覺不同味道

2、學習吞咽和咀嚼， 刺激牙床， 促進牙齒萌發

3、學習接觸小勺和小碗等， 適應未來的生活。

4、接觸不同口味性狀的輔食對孩子也是很好的智力開發。

添加輔食的原則

1、1歲以裡的寶寶盡可能要保證每天應有的700到800毫升的奶量。

2、添加輔食時要從單一到多樣， 便於發現不適應的食物。

3、從少到多， 從稀到稠。

4、從流質到顆粒、固體， 讓孩子耐心的去適應。

5、父母要注意觀察孩子的大便和睡眠情況， 如有不適應可暫停，

輔食添加父母應有的心態

孩子是自然的個體， 不可教條對待， 開始添加時吃多少並不重要， 接受適應最重要， 最忌諱橫向比飯量， 家長們要清楚認知輔食添加的目的， 聰明安排輔食製作， 要用健康理念從小培養孩子的飲食習慣， 享受為孩子做健康大廚的時光。