如何給寶寶添加輔食， 寶寶才更容易接受， 才更有利於寶寶的健康和生長發育， 是每一位元媽媽都需要面對的事。 不同大小的寶寶添加輔食的量和種類是不同的， 有不同的要求， 接下來， 我為你詳細分析4到18個月添加輔食的一些指導原則， 供一些新手媽媽參考。
4到18個月大寶寶添加輔食指南
寶寶添加輔食的初期抿嘴期（4～6個月齡）
當4個月齡的時候， 寶寶主要是吸吮。 此時是寶寶換乳餵養的準備期。 可以用湯匙喂果汁或菜汁， 讓寶寶練習從湯匙中吸取輔食。 此期主要是讓寶寶熟悉輔食， 不要因為喂輔食而影響寶寶喝奶。
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5～6個月齡， 給寶寶喂輔食的時候。 寶寶幾乎是把輔食囫圇吞咽下去， 這個時期最重要的是讓寶寶習慣母乳或奶粉以外的味道。 此期寶寶可以喝濃汁狀的、糊狀的、容易吞咽下去的輔食， 待寶寶習慣後， 可以逐漸減少水分。
寶寶添加輔食的初期抿嘴期（4～6個月齡）
寶寶添加輔食的抿嘴期前半期（4個月齡）
每天吃一次， 以每天增加1匙為好， 母乳或奶粉寶寶想喝多少就喝多少。 喝和吃是9∶1的量， 在寶寶喝奶的時侯， 媽媽切記不可以硬喂輔食， 以免使寶寶不再喜歡吃輔食了。
寶寶添加輔食的抿嘴期後半期（6個月齡）
此時媽媽對輔食的量不要過於敏感， 此時寶寶仍然是從母乳、牛乳中攝取主要營養。 喝和吃也是9∶1的量，
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寶寶添加輔食的抿嘴期前半期（4個月齡）
寶寶添加輔食的中期輕輕咀嚼期（7～9個月齡）
這個時期， 寶寶舌頭不僅會前後運動， 還會上下活動， 可以用上唇把食物弄碎後再吃下去， 能看到上下活動的嘴唇。 會把顆粒狀或有形態的食物， 用舌頭磨碎後吞咽下去， 這個時期寶寶開始真正吃輔食了。
輕輕咀嚼期前半期（8個月齡）
寶寶吃輔食的食量慢慢出現個體差異， 媽媽要根據寶寶的食量， 給寶寶吃最愛吃的輔食。 喝和吃是4∶1的量。 如果寶寶在吃輔食時， 想吃母乳， 可以給寶寶以湯代之。 此時寶寶出現對食物的偏好， 喜歡吃的就會吃得多。
輕輕咀嚼期後半期（9個月齡）
這個時期寶寶很容易吃到一半就不好好吃了，
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寶寶添加輔食的中期輕輕咀嚼期
寶寶添加輔食的後期正常咀嚼期（10～12個月齡）
這個時期， 寶寶舌頭能前後、上下、左右靈活地活動， 用舌頭無法弄碎的食物， 會用舌頭左右來回攪動， 再用牙床咬碎後吃進去。 此時寶寶已經能很好地吃輔食了。
這個時期的寶寶， 對輔食和奶的選擇似乎比較隨意。 有的寶寶吃完自己的食物， 還想吃成人的飯菜；有的寶寶對食物比較敏感， 愛吃的就吃很多， 甚至媽媽做多少吃多少， 不愛吃的幾乎一口也不吃。 喝和吃是3∶7的量。
寶寶添加輔食的後期正常咀嚼期（10～12個月齡）
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寶寶添加輔食的結束期大口咀嚼期（1～1.5歲）
寶寶能夠用牙齒很好地咀嚼食物， 幾乎能夠吃所有的食物了， 包括大人的食物也都能吃了， 這預示著換乳期的結束。 這個時期的寶寶， 吃完輔食後， 幾乎不再喝奶了， 寶寶可以吃所有種類的食物了， 每天的奶量可減少到300ml。
喝和吃是1∶3的量。 這個時期寶寶飲食量、飲食偏好越來越明顯， 有的寶寶只吃幾種食物， 有的寶寶什麼都想吃。 媽媽不要過於敏感， 寶寶的飲食習慣需要慢慢建立起來。 這個時期， 除了一天三餐外， 還可以給寶寶添零食， 在兩餐之間給寶寶吃點喜歡吃的零食， 但是不要太多。
寶寶添加輔食的結束期大口咀嚼期（1～1.5歲）
相信通過上面這些分享， 你已經對如何給4到18個月寶寶添加輔食有了自已的看法，
