輔食的添加原則是什麼？

主持人：輔食的添加原則是什麼？

周繼紅：加輔食一定是從單一品種到多品種， 從少量到多量。 從稀到稠， 逐漸加上去的。 還有添加輔食的時候， 一歲左右的孩子不要添加任何調味品， 除非大一點的孩子， 可以加一些兒童專用的醬油， 剩下的鹽、味精、雞精這些調味品不要加， 因為一歲以前是培養他味覺的時候， 單一的品種才會讓他知道這個感覺， 養成他以後的飲食習慣。  
網友：您好， 我家男寶寶， 7個月了， 身高68cm， 體重18.2斤， 5個月以前一直是純母乳餵養， 四個月時開始添加蛋黃， 因為單位離家比較遠， 無法完全母乳餵養，

現在的餵養方式是：6：30 吃母乳， 9：00 輔食（一般是一個蛋黃、胡蘿蔔泥、魚鬆和米湯或者麵湯混在一起， 大概一小碗）， 12：00 配方奶粉165ml， 16：00 配方奶粉165ml， 18：30吃母乳， 20：30吃母乳， 因為總擔心孩子母乳吃不飽， 夜裡會再喂孩子吃一次母乳。 平常大人吃飯也會喂他一點， 寶寶很開心。 寶寶大便正常， 一天一到兩次。 請問專家， 這樣的餵養方式可以嗎， 總覺得輔食比較單調， 有沒有什麼需要改進的呢？謝謝！

周繼紅：這個孩子的身高體重還是可以的。 輔食添加， 現在是七個月， 添加得還可以。 小孩基本上時間上我建議夜裡還是不要給他喂了。 因為這樣影響母親的睡眠， 影響孩子的胃腸道， 他晚上的睡眠也受影響， 影響他的生長發育。 所以把時間調開一下， 把夜間的母奶斷掉以後，

對他白天的飲食也會有所增加。

主持人：您覺得他餵養上面， 輔食是不是比較單調？

周繼紅：當然七個月的時候， 換著樣的給他做， 基本上我們說的胡蘿蔔泥， 土豆泥都可以， 做龍鬚麵裡面可以把西葫蘆絲給他吃。 肉也可以少量給一點， 比如說雞肝、鴨肝， 還可以添加一些植物油， 比如說植物油、橄欖油、茶油， 對孩子的發育都會有一些好處。 只吃胡蘿蔔泥是少了一些。 七個月的孩子只要是泥一類的東西也可以給他吃。 果泥也可以給他吃， 但是要一點點加。