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輔食的那些常用品種

李豔華:常見的嬰兒輔助食品有哪些呢?

湯慶婭:常見輔助食品主要有魚肝油等維生素D製劑、鈣粉、米粉、米糕、蔬菜汁、果汁、水果泥、蛋黃、肉泥、稀飯等。

1.魚肝油等維生素D製劑:在寶寶滿月以後, 可以每天給魚肝油半粒, 在3個月後, 可以每天給魚肝油l粒, 連服1~2年。

2.鈣粉:每1小包鈣粉可做2-3次沖飲, 每天吃1次。 注意, 喝鈣粉時, 應同喝奶時間隔開。 另外, 喝完鈣粉後, 還應保持每天曬2小時太陽, 促進鈣的吸收。

3.米粉和米糕:寶寶在3-6個月時, 唾液腺還沒發育完全, 對澱粉類食物吸收消化功能很差, 因此澱粉類食物不宜過早餵養,

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而應選擇米粉、米糕比較軟的東西。

4.蔬菜汁、果汁:可以為寶寶專門做一些清淡的蔬菜汁, 或是榨新鮮的果汁混在米粉中給寶寶吃。

5.水果泥:在兩餐之間, 可以買現成的水果泥, 或是自己做的喂給寶寶吃。

6.蛋黃和肉泥:在米粉中可加入蛋黃, 或是肉泥。 初食時, 可將蛋黃分成1/4, 調在米粉中, 以後逐漸從1/4增加到1/3、1/2, 直到1個。

7.稀飯:當寶寶開始出牙時, 可以給寶寶吃一些稀飯, 但稀飯應均質較軟。

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