輔食結束期重訓練咀嚼能力

當寶寶到了輔食結束期還不會吃成人的食物也不用著急， 每個孩子都是唯一的， 有著不同的差異， 也是正常的。
輔食結束期（出生後12-15個月）
Q：到了“結束期”， 如果還不能吃成人的食物怎么辦？
雖說我家寶寶已經15個月， 應該已經度過了輔食階段， 但是有很多食物他還是不能接受或無法咀嚼、吞咽。 這是不是說明他發育遲緩呢？我們都非常著急， 請專家指點！
A：不要完全從字面意思來解釋“結束期”， 寶寶都是有個體差異的！雖然叫“結束期”， 但是在這段時間後立即讓寶寶跟成人吃一樣的食物還是有困難的。 “輔食結束期”的意思是， 寶寶的主要營養攝入已不是通過母乳或牛奶， 而是漸漸接近成人的飲食。 當然， 因為每個寶寶都存在著不同的差異， 而且一個家庭中也很難確保完全一致的口味， 所以有些食物不被寶寶接受是理所當然的。

輔食添加末期重咀嚼訓練
本時期輔食添加的益處
1、開始用牙齒咬碎食物後再咀嚼：隨著牙齒的發育完善， 到了輔食後期， 寶寶的口腔動作越來越豐富了， 漸漸地可以先用牙齒咬碎食物然後再咀嚼。 雖說咀嚼的動作有所進步， 但咀嚼能力的發展與最終完善的過程會一直到16歲才結束， 因此， 輔食後期還是要注重訓練寶寶的咀嚼能力哦！
2、為進入幼兒期飲食打下扎實基礎：在輔食餵養的最後階段， 爸媽可以讓寶寶坐在專用的餐椅上， 和成人一起用餐。 這對於寶寶進入正常的幼兒期飲食來說， 是個很好的鋪墊。 從寶寶開始添加輔食開始， 飲食習慣也漸漸養成。 從輔食後期至結束期， 一日3餐定時、定量、定點的好習慣會影響寶寶今後的用餐習慣和餐桌禮儀。
這個時期雖然在食材的選擇方面已沒有太大的戒律， 但在烹調方面還是要注意口味比成人的口味稍淡一些， 重油或很甜、很鹹的食物對於這個時期的寶寶來說， 還是太早了。
Smart Point
* 堅持1日3餐的輔食餵養。
* 為了給寶寶補充營養， 每天還可以為寶寶準備1～2次點心。
* 1歲過後， 牛奶和配方奶的量可以控制在1天300～400ml， 並且可以用杯子餵養。
* 可以讓寶寶和成人一起上桌愉快地用餐了。
輔食調理相關提示
已經可以吃有形狀的固體食物了。
牙齒也已經基本發育完全， 口腔內的“消化程式”已相當完善。
可以添加更硬一些的輔食。
食物的硬度可以“軟飯”為准。
小編總結：當寶寶過了一歲， 可以漸漸跟成人一起食用飯菜， 訓練口腔咀嚼能力。
(兼職編輯：佘敏)