輔食要怎麼喂最科學

輔食要怎麼喂最科學：

●輔食要像湯一樣。 剛開始給寶寶吃輔食的時候， 用煮湯一樣分量的水給寶寶熬米糊就行， 即水和米的比例為10：1。 寶寶習慣吃10倍水的米糊後， 再逐漸把濃度調整成7倍水、5倍水。 輔食初期也可以用母乳或沖調的奶粉代替水， 6個月大之後還可以摻些果汁， 但是不要摻鮮奶。 等過了周歲再給寶寶吃鮮奶比較好。

●周歲前不要給寶寶吃有咸昧的食物。 寶寶吃的輔食媽媽一定覺得很不好吃。 但對於還不習慣鹽和調料的寶寶， 如果吃太鹹或調味很重的食物會更加不適。 周歲之前， 不要用海帶等有成味的食物給寶寶做輔食。

●從1/4湯匙開始慢慢加量。 剛開始喂輔食時， 每天喂1/4湯匙左右即可。 三四天后如果寶寶喜歡吃， 就開始喂1/2湯匙。 再過三四天， 寶寶接受的話就開始喂1湯匙、2湯匙。 這樣逐步加量， 寶寶就容易適應與母乳不同的輔食。 寶寶6個月大左右時， 就可以一天吃3～4湯匙的輔食了。

●果汁要做成湯糊狀。 寶寶6個月大以前， 將果汁做成湯糊狀喂給寶寶比較安全。 削完水果在榨汁機上加工的時候， 媽媽手上的細菌有可能污染果汁， 令免疫力低的寶寶感染。