輕度乳腺增生嚴重嗎

1 輕度乳腺增生嚴重嗎

輕度乳腺增生不嚴重。

輕度乳腺增生在成年女性當中非常普遍， 是一種良性慢性疾病， 一般情況不許需要特殊治療， 特別是生理性的增生， 月經後可以自然消退的增生， 更是不用擔心。

建議：

輕度的乳腺增生， 只要保證一年隨訪一次進行檢查， 觀察變化就可以了， 若果有疼痛， 可以遵醫囑服用中成藥緩解， 好的心態對乳腺增生有很大的幫助， 所以平時保持好心情哦。

2 輕度乳腺增生的症狀

輕度乳腺增生的症狀主要是以乳☆禁☆房稍微有疼痛和腫塊的情況， 一開始是漲痛或者觸痛，

會隨著月經週期而發生變化。 大多是月經前症狀加重， 而在月經後症狀有所減輕或者消失。

注意：

如果在月經結束一段時間後， 還是有脹痛和腫塊的情況， 這個時候女性朋友千萬不要疏忽， 一定要到當地正規的醫院及時就診。

3 輕度乳腺增生怎麼辦

1、輕度沒有什麼特殊的不適表現， 有時稍有乳☆禁☆房的脹痛或觸痛， 在月經期明顯， 不會對健康有嚴重的影響。 但為了不使增生程度加重， 平時加多呵護， 注意月經期保健， 避免煩躁、生氣、生冷飲食或冷浴， 胸罩不要太緊， 做好乳☆禁☆房自查。

2、患者要注意睡覺的姿勢， 最好是採取平躺的姿勢， 儘量避免長時間向一個方向側躺著， 否則不但容易擠壓乳☆禁☆房， 而且還容易引起雙側乳☆禁☆房發育不對稱。

還要注意和異性同房的時候， 要儘量避免男方用力擠壓乳☆禁☆房， 否則很容易引發乳☆禁☆房內部疾患。

3、改變飲食， 防止肥胖是預防乳腺增生的關鍵：少吃油炸食品， 動物脂肪， 甜食及過多進補食品， 要多吃蔬菜和水果類， 多吃粗糧。 黑黃豆最好， 多吃核桃， 黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

4、生活要有規律、勞逸結合， 保持性☆禁☆生☆禁☆活和諧。 可調節內分泌失調， 保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

4 乳腺增生的注意事項

1、保持愉快心情， 正常地工作生活， 學會正確的乳☆禁☆房自查手法， 並且注意定期到醫院檢查即可， 30多歲的女性可以一到兩年檢查一次， 40歲以上的女性建議每年檢查一次;

2、實在疼痛嚴重者， 已經影響到日常工作和睡眠， 可在專業醫生指導下用藥，

還有就是平時可以適當做做運動。

3、雖然乳腺增生和運動並無關係， 但是保持適當的運動， 保持正常的體型， 避免肥胖， 合理飲食， 減少脂肪和熱量的過度攝入， 增加纖維類食物和豆製品的攝入， 這些對身體都是有益處的且有助於防止乳腺癌的發生。

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