輕度乳腺增生養護竅門(圖)

近年來， 隨著生存環境的變化， 乳腺增生發病率上升很快， 此症已成為城市女性主要殺手。 一旦患乳腺增生症， 除了疼痛、腫塊外， 患者在情緒上必有煩躁， 易怒， 恐懼等， 生理上有功能下降， 如性☆禁☆欲淡漠， 月經紊亂， 體力下降， 尿頻等， 在病理上多伴有婦科病， 子宮內膜異位症等。

乳腺的正常發育是體內雌孕激素協同的作用。 而出現乳腺增生和內分泌失調有關， 也與精神狀態有關。 乳腺增生多發生在卵巢功能旺盛的階段， 與月經週期有關。 輕度乳腺增生常沒有什麼特殊的不適表現， 有時稍有乳☆禁☆房的脹痛或觸痛，

乳腺增生患者日常生活的八項注意

1.心理上的治療非常重要

乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害， 因缺乏對此病的正確認識， 不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷， 造成神經衰弱， 會加重內分泌失調， 促使增生症的加重， 故應解除各種不良的心理刺激。 對心理承受差的人更應注意， 少生氣， 保持情緒穩定， 活潑開朗心情即有利增生早康復。

2、改變飲食， 防止肥胖

少吃油炸食品， 動物脂肪， 甜食及過多進補食品， 要多吃蔬菜和水果類，

3、生活要有規律

生活要有規律、勞逸結合， 保持性☆禁☆生☆禁☆活和諧。 可調節內分泌失調， 保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

4、多運動， 防止肥胖提高免疫力。 有研究顯示， 肥胖對機體免疫系統有深層次影響， 肥胖者面臨疾病的危險遠遠高於普通人。

5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。

6、避免人流， 產婦多餵奶， 能防患於未然。

7、自我檢查和定期複查。

8、明確診斷， 根據病情制定合理的治療方案。 目前專科採用中藥綜合治療， 有了突破性進展， 效果更為顯著。 如乳腺囊腫不論大小時間長短， 用藥後均在2周左右消失。 對乳腺增生及時糾正內分泌， 腫塊、脹痛、面部神經可消除，