吸入“笑氣”不影響宮縮和產程， 因此不會影響分娩質量。 而且痛感的降低還有助于減輕產婦的心理壓力， 有效地降低了剖宮產率。 產婦不痛就不會大喊大叫， 也減少了對其他產婦的不良刺激；還有， 產婦吸入的氣體中， 50％是“笑氣”， 另50％是氧氣， 提高了產婦血液中的血氧濃度， 也對即將出世的胎兒有益。
硬膜外麻醉
這種麻醉方式鎮痛效果較為理想。 通過硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經， 減少疼痛， 由于麻醉劑用量很小， 產婦仍然能感覺到宮縮的存在。 在整個分娩過程中需要婦產科醫生與麻醉科醫生共同監督、監測產婦情況。
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硬膜外麻醉的優點：可以有效地緩解疼痛。
硬膜外麻醉的局限性：產程可能會因為使用了麻醉劑有所延長， 但是可以通過注射催產素加強宮縮， 加快產程。 而且對麻醉技術要求比較高， 因此需要麻醉師的全程配合和監控。
呼吸法
在很多產前體操訓練班中， 大部分時間用于學習如何放松身體及掌握不同的呼吸方法。 不同的呼吸法可以在分娩的不同時間里幫助你放松、保存體力、控制身體、抑制疼痛， 而且還有助于增強產婦的信心。
呼吸法有很多種， 但是基本的呼吸技巧有3種：
深呼吸
當吸氣時， 你會感到肺的最下部充滿了空氣， 肋廓下部向外和向上擴張， 隨之而來的是緩慢而深沉地將氣呼出。
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淺呼吸
只要使肺部的上部充氣， 這樣胸部的上部和肩胛將會上升和擴大。 呼吸應豐滿而短促， 嘴唇微微開啟。 通過喉部把氣吸入。 淺呼吸約10次之后需要作一次深呼吸了， 之后你再做10次。 當子宮收縮達到高點時可采用這種淺呼吸。
淺表呼吸
在陣痛頻繁的時候， 最容易和最有用的方法就是進行淺表呼吸， 類似于喘氣。 你可把這種方法設想為“喘氣、呼氣、吹氣”。 分娩時， 產婦會被要求作多次的喘氣， 其中一次是在子宮頸全張開之前， 在過渡到停止往下施加腹壓期間進行的。 為了停止換氣過度， 可喘息10-15次， 然后屏住呼吸默數5下。
呼吸法的優點：不用藥物和其他設備的介入，
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呼吸法的局限性：很多產婦在陣痛開始后， 會因為疼痛而失去控制， 無法實施。 因此最好在產前就將呼吸法記牢， 并多多練習。 最好準爸爸能配合你一起練習， 并給予你及時的提醒和幫助。
分娩時做平穩的深呼吸， 有助于穩定情緒， 集中精神， 放松肌肉， 減緩心跳速度， 還可以減低血壓。 緩慢地用鼻子吸氣， 然后用嘴呼氣-----這樣很有效， 而且簡單易學。
