輕音樂能讓孕婦心神安寧

(1)孕吐及壓迫感等不舒服症狀消失， 身心安定， 但仍須小心。 此時是胎盤完成的重要時期， 最好保持身心平靜， 以免動了胎氣。

(2)設計一個易梳洗、易整理的髮型， 除看起來清爽外， 自己心情也愉快。 而加大、寬鬆的內衣褲， 也是必備的懷孕用品。

(3)為了使胎兒發育良好， 必須充分攝取營養， 蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素也要均不可偏食。 此時有可能出現妊娠貧血症， 因此對鐵質的吸收尤其重要。

(4)身體容易出汗， 分泌物增多， 容易受病菌感染， 每天必須淋浴， 並且勤換內衣褲。

(5)懷孕4個月左右， 是能夠發現較為罕見的葡萄胎的時期。

例如發現內褲上沾有黑色的碎血塊， 有時還有鮮血流出(當然也有流產的可能)， 應去醫院檢查。 懷有葡萄胎時， 多數情況下胎兒已在子宮內死亡， 組成胎盤的絨毛組織發育異常， 孕婦尿中有大量促性激素， 出現浮腫及尿蛋白， 妊娠初期反應嚴重。

此外， 為了使生產較為輕鬆， 最好開始做些孕婦體操， 但千萬不可過分勉強。 孕婦應多學習有關懷孕、分娩的各項知識。 除了可消除懷孕期間的不安及恐懼外， 也能有助於順利分娩。

溫馨提醒：懷孕4個月仍要繼續放聽音樂進行胎教， 一方面給胎兒聽， 另一方面更重要的是要給母體聽， 目的是要令孕婦精神安寧， 情緒平伏， 以給胎兒一個美好恬靜的成長環境。