大多數的嬰兒可以在4~6個月左右逐漸餵養輔食。 有些寶寶可能會對這種新的進食方式所吸引， 很快就能夠接受。 相比之後， 另一些寶寶則會在一段時間內除了配方奶粉拒絕任何食物， 變得愛鬧變扭， 出現“罷食”現象， 這讓不少媽媽特別擔憂。
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圖片來源於領育網 寶寶拒絕輔食 媽媽很焦慮
寶寶彤彤已經5個月大了， 最近在醫生的建議下， 媽媽開始給彤彤餵養輔食， 可是彤彤好像不喜歡輔食， 每次媽媽把食物湊到彤彤嘴邊， 彤彤就一副很不喜歡的樣子， 到最後還哭了起來， 這讓彤彤的媽媽十分頭痛。
有些寶寶可能還沒有準備好接受這種新的進食方式， 對輔食抱著強烈的抗拒心理。 輕則轉開小腦袋躲避著媽媽遞過來的小勺子， 重則使出“殺手鐧”大哭大鬧， 媽媽也無計可施， 除了著急也不知道要怎麼辦。
添加輔食 適應變化我們之所以說要在4~6個月準備給寶寶開始進行輔食，
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1、發育的變化 在3~6個月期間， 嬰兒的大腦對吞咽的控制能力更加成熟， 而且口咽肌肉能更協調地配合。 現在他們準備用嘴巴探索世界， 他們這樣做是處於一種興趣， 同時他們現在也能夠面對更複雜和更多固體食物的挑戰。
2、身體的變化 嬰兒到4個月時， 腎臟逐漸開始適應新的事物;到1歲時， 嬰兒的腎臟已經發育至2倍大， 並可以處理各種事物。
3、營養需求 在餵養母乳或嬰兒配方奶粉數月後， 單純進食液體事物已不能夠滿足嬰兒對能量的需求。 嬰兒不僅需要更多的能量， 同時他們可能會缺乏鐵和鋅元素。 這兩種礦物質對孩子的成長發育是非常重要的。
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第一步：輔食種類少變多
一些媽媽為了讓寶寶有新鮮感， 一開始進行輔食的時候就每天想著法子給孩子還不同口味的輔食， 還有一些媽媽怕寶寶不適應， 又長期給寶寶餵養同一種輔食。 其實這兩種做法都有偏頗。 孩子的味覺很敏感， 吃的東西有一點不同， 他就會拒絕了。 而一直給小孩餵養同一種輔食， 又達不到平衡營養的目的。
正確的做法應該是一開始給寶寶餵養一種輔食，
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第二步：輔食添加有講究
一般情況下， 寶寶們比較容易接受稀飯這樣的輔食， 所以， 當媽媽考慮給寶寶餵養輔食的時候， 稀飯和粥就是首選了， 等寶寶適應了這類輔食之後， 可以添加一些口感比較柔和的食物， 例如果汁、菜汁、果蔬泥等， 蘋果和香蕉的味道比較好接受， 可以先嘗試這兩種， 相比之下， 蔬菜口味比較重， 但也不妨試試大白菜和捲心菜。 蛋黃也是不錯的選擇。 等寶寶適應好了， 可以過渡到肉、魚類的輔食。
第三步：輔食量要把握好
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一般媽媽們給寶寶準備輔食的時候， 都會足量， 怕寶寶餓到， 其實有時候寶寶接受量未必有媽媽想像的那麼大， 遭到“無情的”拒絕之後， 媽媽以為是輔食種類的問題， 又換了一種。 其實， 媽媽一開始可以給寶寶少量的輔食， 先讓寶寶體驗一下， 看看他們的變化， 然後再一天一天逐漸增量。
第四步：換個品種也不錯
很多家庭會有這樣的經歷， 家長不喜歡吃的東西往往做得很少甚至不做， 以至於小孩也沒有機會嘗試到這類食物。 其實， 如果寶寶拒絕某種輔食的話， 媽媽可以換換其他品種， 說不定媽媽不愛吃的反而很受寶寶歡迎。 爸爸媽媽不妨有空多逛逛菜市場多和其他爸爸媽媽交流一下， 變換多種花樣， 為找到最適合的那一款食物堅持不懈。
第五步：耐心愛心齊上陣
給寶寶餵飯是讓許多旁觀者覺得很感動的一個畫面，這可是非常有愛的喲。可是遇上寶寶拒絕輔食，有時候媽媽們也不免小小地抓一下狂。其實，媽媽們的耐心也是十分重要的哦。寶寶拒絕進食的時候，自己可以在他們面前做咀嚼東西的樣子引導他們模仿，也可以用一些他們感興趣的小玩具陪他們一起吃飯。在選擇輔食的時候，媽媽要多做選擇，一種食物不行就換另一種，總有一種適合寶寶。
寶寶不吃輔食，可不是因為他們在淘氣，是因為他們不適應，沒有做好準備。有了上述五步，寶寶吃輔食，媽媽少操心!
第五步：耐心愛心齊上陣
給寶寶餵飯是讓許多旁觀者覺得很感動的一個畫面，這可是非常有愛的喲。可是遇上寶寶拒絕輔食，有時候媽媽們也不免小小地抓一下狂。其實，媽媽們的耐心也是十分重要的哦。寶寶拒絕進食的時候，自己可以在他們面前做咀嚼東西的樣子引導他們模仿，也可以用一些他們感興趣的小玩具陪他們一起吃飯。在選擇輔食的時候，媽媽要多做選擇，一種食物不行就換另一種，總有一種適合寶寶。
寶寶不吃輔食，可不是因為他們在淘氣，是因為他們不適應，沒有做好準備。有了上述五步，寶寶吃輔食，媽媽少操心!