輕鬆催乳應該分四步走

應該如何催乳是很多奶水不足的新媽媽們非常關心的一個話題。 其實關於催乳， 自古以來就有很多的方法和經驗， 而在這裡我們就為你推薦一些實用的小方法。 母乳餵養對大為有利， 而要實行母乳餵養， 首先就要合理催乳。

第1步：切忌不要在孕婦生完孩子後馬上進補湯湯水水的補品。 這些食物必須得開奶後才進補， 否則孕婦會漲奶， 感覺會很痛苦。

第2步：哪怕再疼也要每天堅持讓寶寶在媽媽乳☆禁☆頭上吸6次左右， 且吸吮時間越長越好。

第3步：用熱毛巾敷乳☆禁☆房， 並適當的進行按摩。

第4步：第4天左右， 當孕婦有漲奶感覺時，

這位母親談到的開奶經驗中， 有一點非常關鍵， 就是“每天讓寶寶在媽媽的乳☆禁☆頭上吸上6次左右， 時間越長越好”。 分娩後馬上給寶寶母乳餵養以刺激乳汁的分泌， 初乳是一種又黃又濃， 含有大量免疫物質的珍貴乳汁， 即使這個時候媽媽的乳汁不多， 也一定要給寶寶吃。 之後就應該按照“按需哺乳”的原則給寶寶喂哺， 哺乳的次數應頻繁些。 當小兒睡眠時間長或母親感到奶脹時， 則應喚醒小兒並哺乳， 間隔不宜超過3個小時。 只有這樣才能保證乳汁的分泌， 也能保證嬰兒得到充足的營養需要量。

上面為你介紹了四步催乳小方法。 在剛剛生完孩子之後先不要急於進補， 否則可能會出現漲奶， 是非常痛苦的。 不管你是否怕疼， 每天一定要堅持讓寶寶吸允乳☆禁☆頭， 這對於開奶幫助很大。 使用熱毛巾敷乳☆禁☆頭並適當進行按摩， 有時效果也是不錯的。