輕鬆兩步查出同房安全期 避孕最好雙管齊下

同房也有安全期， 你知道嗎？事實上民間流傳的月經的“前七後八”， 只適合於大姨媽拜訪規律的女性。 如何準確測試自己的安全期？我們一起來看看吧！

從避孕的角度出發， 每一位女性朋友可以將她每個月30天分為月經期、排卵期和安全期。 安全期避孕就是在排卵期內停止性☆禁☆生☆禁☆活的一種避孕方法。 這是一種傳統的避孕方法， 在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之一。

安全期計算兩步走

查出安全期第一步：得知自己的排卵期

不靠任何工具就可以自行查出安全期的方法，

月經正常的女性， 你們的排卵日一般會在月經來潮的第一天的前14天左右。 比如說你是每個月1號左右來月經的話， 那麼你的排卵日就會在每個月的16號左右。 卵子排出後在輸卵管的內能生存1-2天， 以等待受精；男子在女子的生殖道內可維持2-3天的生命力， 故在卵子排出的前後幾天裡性☆禁☆交容易受孕。 為了保險起見， 我們將排卵日的前5天和後4天， 連同排卵日在內共10天稱為排卵期。 因為在排卵期內性☆禁☆交容易受孕， 所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

如果你的月經不規律， 你也可以通過排卵試紙，

查出安全期第二步：排除月經期和排卵期

拿出一本日曆， 將大姨媽來臨的日子以及排卵期用筆劃掉， 然後剩下的日子就是你的安全期了。 比如說每個月的1號到5號是你的月經來潮時間， 那麼12號到20號就是你的排卵期。 劃掉這些日子後， 剩下的6號到11號以及21號到30號， 就是你的安全期了， 簡單吧？

安全期避孕不一定准

一般來說， 排卵期過後的安全期， 要比排卵期前的安全期更加安全。 這是因為女性排卵期有可能會因為環境變化或情緒波動等影響而提前， 但是自己並不知道， 這樣排卵前安全期就不大安全了。 卵巢在一個月經週期中先後排兩次卵的機會是極少的， 即排卵後到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，

安全期避孕靠譜嗎？

事實上安全期避孕的成功率並不像人們想像的那麼高， 它的避孕成功率只有70%左右。 避孕成功率不高， 是因為女性可能在一個月的任何時候排卵， 不同月份排卵期也不同， 由於個人體質， 氣候， 飲食， 情緒、環境、體內激素等等的變化， 排卵期會經常發生波動， 甚至發生額外排卵， 因而避孕失敗率高。

所以如果你還沒有當爸爸媽媽的打算， 最好還是採用避孕套或避孕藥等方法進行避孕。 安全期避孕還是會存在一定的風險。