輕鬆四招讓家中寶寶吃飯香

寶寶平時胃口很好， 可是最近怎麼就不愛吃飯了呢？每次我給他吃東西， 他總是一臉的反抗， 爺爺奶奶老公和我全家動員， 又是哄又是凶又是喂， 可小傢伙就是立場堅定不吃不吃， 怎麼辦啊？以下教你簡單四招， 讓家中寶寶吃麻麻香。

第一招改善胃口加點醋

大熱天別說寶寶， 大人的食欲也會有所下降。 營養學家介紹， 有個辦法可以改善孩子厭食情況。 夏季做菜的時候可以適當添加一些香醋、米醋等佐料， 使胃酸變濃、增多， 起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用， 從而增強孩子的食欲。

第二招別寵別吼， 換個餵養方式

寶寶對吃飯的感覺是很敏感的， 吃飯的時候家人對食物的態度、對他的責駡都會影響到寶寶的情緒。 比如你越是圍著他轉， 越是追著他喂， 他就越抗拒， 產生逆反心理。 可以試試捧著飯自己吃兩口， 假裝很美味很享受的樣子， 這樣， 小傢伙會屁顛屁顛地跑過來和你搶吃哦。

專家指出， 寶寶在7~8個月時就可以讓他學著吃飯， 即使是食物灑滿一地也不要大聲斥責， 因為這樣會影響寶寶吃飯的情緒。

第三招換個飯碗， 裝少點飯

寶寶看著飯碗裡的飯太多也會感到很厭煩。 媽媽可以換個方式， 給他一個大一點的碗捧著吃，

第四招拒絕油炸品， 多吃以下四類食物

(1)魚、肉、雞蛋等富含蛋白質的食物

(2)牛奶、優酪乳和其他乳製品

(3)大米、馬鈴薯、麵包、麵條和其他碳水化合物

(4)水果和蔬菜。