結婚請客過後, 我和老公就開始調養身體了, 大概半年時間, 包括徹底戒酒, 規律作息(尤其是晚上要早睡覺), 營養飲食(戒除冷飲)。
四月時準備懷孕, 當時只大概知道排卵期的概念, 卻忽視了卵子成活時間只有兩天的關鍵。 不過, 經好友提醒, 五月份就懷上了。 !
測算排卵時間的方法有排卵試紙測試和體溫測量, 試紙對我不太管用, 連續十天都沒什麼反應。
基礎體溫的方法卻很管用, 每天早上醒來沒起床時測量,
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進入排卵期後就要連續測量, 體溫差異比較小, 要留心哦。
雖然排卵期的時間比較長, 但卵子的成活時間卻很短, 就一兩天。
所以, 寧可讓精子提前在那裡等著, 精子的成活時間大概有三天吧。
這樣前後可以受孕的時間也就兩三天, 算算幾率還是挺小的。
另外, 完事之後, 要在屁屁下面墊個枕頭, 墊高一點, 待上半小時。
(兼職編輯:王潔)